martes, 30 de diciembre de 2014

SAN SILVESTRE JARAICEÑA 2014 Y CIRCUITO GRANDES CARRERAS

SAN SILVESTRE JARAICEÑA

SAN SILVESTRE JARAICEÑA 2014

CIRCUITO GRANDES CARRERAS EXTREMADURA 2015 - 14 MEDIAS MARATONES


CIRCUITO CARRERAS MONTAÑA 2015
13 PRUEBAS



lunes, 22 de diciembre de 2014

FELICITACIÓN,FOTOS CENA, CARRERA ALMARAZ Y SAN SILVESTRE

La Junta Directiva, en nombre de todos los que componemos la gran familia del C.D. Lanchacabrera, queremos desearos a todos una FELIZ NAVIDAD, y un venturoso y exitoso año 2015, en el que todos vuestros proyectos, tanto personales como deportivos, se hagan realidad.

sábado, 20 de diciembre de 2014

SAN SILVESTRE JARAICEÑA

SAN SILVESTRE JARAICEÑA 2014

¡ Ya tenemos cartel para nuestra San Silvestre Jaraiceña !. Haz clic en la imagen y tendrás acceso a toda la información de la carrera.

http://lanchacabrera.blogspot.com.es/p/san-silvestre-2012.html

Te esperamos en Jaraíz el día 31 de diciembre

lunes, 15 de diciembre de 2014

CŔONICA MEDIO MARATÓN NAVALMORAL

" La espalda y el carcañal "

Domingo 14 de diciembre. 08:30 de la mañana. Suena el despertador. Me asomo a la ventana y veo que están cayendo chuzos de punta por Jaraíz. Cojo el móvil para ver cómo anda la metereología por la capital del Campo Arañuelo,  con la esperanza de que el claro que se anunciaba el día anterior, a la hora de la carrera, siguiera vigente. ¡ Vaya palo !. Maldonado anunciaba agua a mansalva a la hora del comienzo de la prueba. Mal asunto, pensé, aunque, lloviera lo que lloviera había que correr. No había elección, al menos, para mí. 

jueves, 11 de diciembre de 2014

CENA DE NAVIDAD Y SALIDA NAVALMORAL

Hola a todos/as; aunque ya os hemos informado brevemente en entradas anteriores, os concretamos más aspectos relativos a la tradicional CENA DE NAVIDAD del C.D. LANCHACABRERA.

lunes, 8 de diciembre de 2014

RECTA FINAL DEL AÑO

Pues sí; estamos llegando al final del 2014. Van finalizando en el calendario las grandes carreras y empezaremos a ver las famosas " San Silvestre " por cualquier pueblo o ciudad de España. 

lunes, 1 de diciembre de 2014

¡ TENEMOS CAMPEÓN !

Intenso fin de semana el que acabamos de dejar atrás, en cuanto a la participación de miembros del C.D. Lanchacabrera en algunas de las pruebas programadas para el pasado domingo 30 de noviembre.

lunes, 24 de noviembre de 2014

CRÓNICA M.M.VILLA DE JARANDILLA

El espidifén, la parabólica y el poeta.

A las 07,50 h. de la mañana del domingo 23 de noviembre suena mi "guassá". Es el amigo Pirchu anunciándome el lluvioso día que teníamos por Jaraíz y que, presumiblemente, íbamos a tener en Jarandilla. Me asomo a la ventana y veo que está lloviendo con ganas. Entro en internet y me entra un cierto alivio al ver que por Jarandilla ponía " menos agua " y que, a la hora de la carrera, apenas llovería. 

jueves, 20 de noviembre de 2014

SALIDA MEDIO MARATÓN DE JARANDILLA

La hora de salida para participar en el XVI Medio Maratón de Montaña de Jarandilla de la Vera, será a las 08,45 horas. del domingo día 23 de noviembre desde la Plaza de Santa Ana. Para esta carrera llevaremos, si os parece, el chándal nuevo y la nueva camiseta, por si hace frío y alguno la quiere estrenar.

Por otro lado, el sábado día 22, sobre las 17 h. de la tarde, tenemos pensado ir algunos a recoger los dorsales a Jarandilla. Si alguno de vosotros está interesado en que os lo traigamos, junto con la bolsa del corredor, nos lo decís, así como la talla de camiseta que queréis que os pidamos.

Bueno, descansad para el domingo y sed buenos.

Saludos a todos y nos vemos por esos caminos y carreteras.

lunes, 17 de noviembre de 2014

CRÓNICA II MEDIO MARATÓN DE TRUJILLO

Como el reportero habitual del club no puede asistir a todas las carreras que a él le gustaría, ésta vez ha sido el primo Alfredo el autor de esta entretenida e interesante crónica del II Medio Maratón Ciudad de Trujillo., celebrada el pasado domingo día 16 de noviembre.

Seguro que os gusta.

martes, 11 de noviembre de 2014

CRÓNICA VIII SUBIDA CASTILLO DE PORTEZUELO

Continúa el periplo de nuestros montañeros en el Circuito de Carreras de Montaña de Extremadura. En esta ocasión, y como niños con zapatos nuevos por el estreno del nueva chándal, los lanchacabreros Susi y Dionisio se desplazaron hasta la pequeña localidad de Portezuelo para tomar parte en la VIII Edición de la Subida a su Medieval Castillo.

lunes, 3 de noviembre de 2014

UN POQUITO DE TODO

Fin de semana tranquilo en cuanto a la participación de lanchacabreros en competiciones, y no así en cuanto a entrenamientos. Aquí la peña no para de entrenar y hacer kilómetros preparando las próximas citas del calendario: Subida al Castillo de Portezuelo y los medios maratones de Trujillo y Jarandilla

También, debido a la festividad de Todos los Santos, muchos hemos acudido a diversos eventos gastronómico-festivos, de los cuales habrá que ir reponiéndose en los próximos días.

lunes, 27 de octubre de 2014

CRÓNICA M.M. RIBEROS DEL TAJO

" El calor, el viento y... el pollero "

Con los ojos como los búhos por haber dormido más tiempo de lo que es habitual, por eso del cambio de hora, nos presentamos a la hora convenida, en la Plaza de Santa Ana, el Sr. Presidente del club, J.J. Hernández, el Sr. tesorero, Javi " Vete " y los subalternos, Susi Gil, Sergio Gil, el primo Alfredo, el amigo Germán y el que suscribe estas líneas, J.J. JesPil, para desplazarnos a Malpartida de Plasencia para participar en la IX Edición del Medio Maratón Riberos del Tajo. La gran novedad en la expedición lanchacabrera fue la incorporación, para su debut en una prueba de medio maratón, de la amiga Yulema Alonso, a la que todos deseamos mucha suerte en esta aventura.

jueves, 23 de octubre de 2014

SALIDA RIBEROS DEL TAJO y NUEVOS CHÁNDALS Y CAMISETAS

La hora de salida hacia Malpartida de Plasencia para participar en el Medio Maratón " Riberos del Tajo", será  a las 08,50 horas de la mañana del domingo 26 de octubre, desde la Plaza de Santa Ana.

lunes, 20 de octubre de 2014

PÓDIUM EN LAS HURDES

El padre, el hijo y.... el perdonao.
Este fin de semana tocaba, según el apretado calendario que tenemos, carrera por montaña. Hablar de carreras por montaña es hablar de Susi (el  padre ), Sergio ( el hijo ) y Dionisio ( el perdonao ). 

lunes, 13 de octubre de 2014

EL MASAJE

Fin de semana tranquilo en cuanto a la participación de miembros del club en carreras,a la espera la mayoría de nosotros, de participar en el Medio Maratón Riberos del Tajo el día 26 de octubre, o bien de Susi, Sergio o Dionisio en la Carrera de Montaña Cumbres Hurdanas del próximo domingo día 19. Mientras tanto, entrenamientos por estos benditos parajes de los alrededores de Jaraíz, bien corriendo, montando en bici o, simplemente, dando un paseíto, solos o en buena compañía.


También, a muchos de nosotros, nos gusta, de vez en cuando, ir a nuestro/a fisioterapeuta a darnos un masajito para " descargar " después de una carrera o para recuperarnos de alguna dolencia en esos maltrechos isquios, cuádriceps o gemelos o para preparar la musculatura para las siguientes pruebas que vayamos a realizar. Y, por ello, muchas veces nos preguntamos, si en realidad es importante o no lo es, si merece o no la pena el que nos den dicho masaje, etc,.

lunes, 6 de octubre de 2014

CRÓNICA M.M. CIUDAD DE TALAVERA

 ¡ MU BUEN GANAOOOOO !

07,30 h. de la mañana del domingo día 5 de octubre. Ni un alma en la jaraiceña Plaza de Santa Ana; ni siquiera los noctámbulos y borrachines, que a esas horas suelen venir con los churros en una mano y la penúltima copa en la otra, despidieron a los lanchacabreros que nos disponíamos a partir hacia tierras talaveranas con el fin de participar en su XXVIII Medio Maratón y VI 10.000 " Ciudad de Talavera ". 

martes, 30 de septiembre de 2014

CRÓNICA " PUEBLO DE LOS ARTESANOS "

Antes de meternos de llenos con la crónica del fin de semana, os comunicamos  a todos que el I Medio Maratón de Montaña " El Jubileo ", que se iba a celebrar en Collado de la Vera, ha sido suspendido, debido, parece ser, al escaso número de inscripciones habidas hasta el momento de tomar esa decisión.
Desde el C.D. Lanchacabrera lamentamos la suspensión de esta prueba y esperamos que para el próximo año pueda llevarse a cabo, por lo que animamos a los organizadores a que lo vuelvan a intentar.

martes, 23 de septiembre de 2014

CARRERA SAN MIGUEL Y PRÓXIMAS CARRERAS

Mientras unos estábamos, el pasado sábado 20 por la tarde, tomándonos una fresquita cerveza acompañada de un buen bocata de pan y queso y viendo ¿ torear ? al hijo legítimo del " Cordobés " en la Monumental de Carrascalejo, los lanchacabreros Dionisio Torralbo y Sergio Gil, se disponían a participar en la XXXII Carrera Popular de San Miguel en la localidad de Navalmoral de la Mata, junto con un total de unos 400 corredores más, entre todas las categorías.

martes, 16 de septiembre de 2014

CRONO ASPERILLAS Y M.M. DE VALLADOLID

Nuevo fin de semana de carreras para algunos componentes de nuestro querido club en este mes de septiembre que nos marca el inicio de una nueva temporada. 

Hasta la cercana localidad de Casas del Castañar se desplazaron el pasado domingo día 14, los compañeros Jesús Gil y Dionisio Torralbo para participar en la VI Carrera Contra el Crono " Asperillas "

martes, 9 de septiembre de 2014

TRIPLETE CROSS ASPACE Y DOBLETE EN PERALEDA

Con la segunda edición del Cross Solidario a favor de ASPACE, podemos decir que damos por iniciada una nueva temporada. En el polideportivo jaraiceño nos presentamos el pasado sábado día 6, Susi Gil, su hijo Sergio, el infatigable Dionisio, el primo Alfredo, el amigo José " Máquina " y el que suscribe, J.J.JesPil para participar en esta carrera solidaria que organiza esta asociación, con la finalidad de recaudar fondos para la futura residencia que desean construir en Jaraíz

lunes, 1 de septiembre de 2014

LA QUE SE AVECINA...CROSS ASPACE, MEDIO MARATÓN EL JUBILEO DE COLLADO...

Terminó el mes de agosto, el verano también toca a su fin y la rutina empezará de nuevo para la mayoría de nosotros. En lo deportivo, ha sido un mes en el que han destacado las carreras del circuito popular de La Vera, la
Subida al Canalizo, de Malpartida de Plasencia, en la que participaron Sergio y Dionisio, y de la que informé en la anterior entrada, así como la I Carrera de Montaña " Techo de Extremadura ", disputada el pasado día 24, tomando parte en ella el infatigable Dionisio, finalizando la carrera en un meritorio noveno puesto de la clasificación general con un tiempo de 00:47:56. Ganó la prueba el atleta Fco. Javier González Jiménez con una marca de 00:40:21, seguido de Miguel Ángel Martín García con 00:40:38.


La clasificación en : CLASIFICACIÓN LA GARGANTA.

Enhorabuena a Dionisio por el extraordinario verano que ha llevado a cabo ( en lo que a carreras se refiere ).

jueves, 21 de agosto de 2014

ESTAMOS DE VUELTA

Pasadas ya nuestras ajetreadas Fiestas del Tabaco y del Pimiento, volvemos a retomar de nuevo la actividad en nuestro blog.

Vamos a empezar, en primer lugar, deseando una pronta recuperación a nuestro amigo y compañero Germán, que el pasado domingo sufrió una caída practicando otro de sus deportes favoritos, el ciclismo, y que le provocó una lesión en los ligamentos de la clavícula y que le va a tener un tiempecillo en el dique seco. Lo dicho, paciencia y a recuperarse bien.

lunes, 11 de agosto de 2014

CIRCUITO POPULARES: NUEVO DOBLETE Y PUNTO FINAL

Con las carreras populares de Tejeda y de Torremenga se dio por finalizada la octava edición del Circuito de Carreras Populares de La Vera, organizado por el Servicio de Dinamización Deportiva de nuestra querida comarca. Han sido doce las carreras del circuito verato, habiendo tenido el C.D. Lanchacabrera representación en todas ellas.

martes, 5 de agosto de 2014

SUMA Y SIGUE: PASARÓN Y GUIJO

Pasado ya el ecuador de esta edición del Circuito de Carreras Populares de la Vera, nos encaminamos a abordar ya la recta final del mismo.

El pasado viernes día 1 de agosto, los lanchacabreros, Susi Gil, Dionisio Torralvo, Germán Amor, Sergio Gil, Óscar Rodríguez y J.J. JesPil, nos desplazamos hasta la vecina localidad de Pasarón de la Vera para participar en su carrera popular.. Gran ambiente, con alrededor de 65 corredores y buena temperatura para correr. Además, como se retrasó un poquito el inicio, eso nos benefició.

martes, 29 de julio de 2014

NUEVO DOBLETE EN GARGANTA

" Por Santiago y Santa Ana pintan las uvas..."

Con los calores típicos del día de Santiago, nos presentamos en la vecina localidad de Garganta la Olla, el Sr. Presidente del club, J.J. Hdez, Germán Amor, Dionisio Torralvo, Sergio Gil, el primo Alfredo y el que suscribe, J.J. JesPil, para participar en la séptima carrera del Circuito de Carreras Populares de la Vera. También representaron al C.D, Lanchacabrera los sobrinos de Alfredo, Alberto y David, que de nuevo dejaron el pabellón bien alto al conseguir ambos subirse el pódium en sus respectivas categorías; David fue segundo en benjamines y Alberto fue también fue segundo en alevines. ¡ Enhorabuena  a los dos !.

jueves, 24 de julio de 2014

CERVECITA EN GARGANTA

Como sabéis, el viernes 25 de julio, día de Santiago Apóstol, y, supuestamente, uno de los días más calurosos del año, se celebra en Garganta la Olla la carrera popular perteneciente al Circuito de Carreras Populares de La Vera. Pues bien, el primo Alfredo, al finalizar dicha carrera, y para sofocar los calores santiagueros, quiere invitar, a los lanchacabreros que por allí se encuentren, a unas cervecitas en la finca familiar que tiene en esta localidad. 
Ya sabéis, después de correr, cerveza fresca en SERIHUELA.

Desde aquí, le agradecemos a Alfredo su generosa invitación.

martes, 22 de julio de 2014

NUEVO DOBLETE EN JARANDILLA


Tito, ¿ puedo tener yo una camiseta del pollo ?

Se disputó el pasado viernes 18 de julio en la verata localidad de Jarandilla de la Vera la sexta carrera del VIII Circuito de Carreras Populares de nuestra querida comarca verata, con un gran nivel tanto participativo como competitivo. Alrededor de 70 corredores de las categorías superiores se dieron cita en la localidad jarandillana. A medida que avanza el circuito va aumentando , no sólo la cantidad, sino también la calidad de los corredores; Al habitual ramillete de excelentes atletas, se unió, en esta ocasión, al amigo Fran, de Arenas de San Pedro, que le gusta también participar en alguna carrera del circuito y saludar a la gran cantidad de amigos que tiene por estos lares.

martes, 15 de julio de 2014

CRÓNICA FIN DE SEMANA: JARAÍZ, LOSAR Y ARENAS

Intenso fin de semana el que hemos dejado atrás, no sólo en cuanto a las altas temperaturas que se han registrado y que han hecho que los termómetros se disparen, sino por la participación de lanchacabreros en varias carreras que se han celebrado el fin de semana.

lunes, 7 de julio de 2014

NUEVO PÓDIUM EN VILLANUEVA Y II CARRERA SAN CRISTÓBAL DE JARAÍZ

Se disputó el pasado sábado día 5 de julio, en la localidad de Villanueva de la Vera, la tercera carrera del Circuito de Carreras Populares de La Vera. Tomaron la salida alrededor de 50 corredores, con bastante calor y sobre un exigente recorrido, como son casi todos los que componen el circuito verato. De nuestro club tomaron parte en la misma Dionisio Torralvo, el compadre del Presidente, uséase, César Gómez, que es de Majadas y Sergio Gil. Pese a que todos realizaron una gran carrera, en esta ocasión el que ha hecho un carrerón ha sido Sergio que, por fin, logra subirse al cajón, al quedar tercer clasificado en la categoría absoluta, tras otro jaraiceño, el hispano Alán Otero. Felicidades a nuestro lanchacabrero más joven y también a nuestro paisano Alán. Sergio empleó un tiempo de 19:26 en terminar la prueba. Esta vez, Dionisio se quedó a las puertas del pódium, quedando en cuarto lugar con una marca de 20:17; César finalizó la carrera en 24:37. Venció en Villanueva, como está siendo habitual, el placentino Luis Miguel Izquierdo (17:29 ), seguido de José Luis Batuecas ( 17:54 ) y Raúl Amor ( 17:56 ).

Las clasificaciones las podéis ver en: CLASIFICACIÓN VILLANUEVA.

Y la próxima carrera del circuito será en JARAÍZ DE LA VERA  el viernes día 11 de julio. Toda la información de la misma está en:

II CARRERA POPULAR SAN CRISTÓBAL



Saludos a todos y nos vemos por esos caminos y carreteras.

miércoles, 2 de julio de 2014

CRÓNICAS FIN DE SEMANA: MADRIGAL Y CUATRO CALZADAS


" Torralvo, de nuevo al cajón."

Se disputó el pasado viernes día 27 de junio, en Madrigal de la Vera, la segunda carrera perteneciente al Circuito de Carreras Populares de La Vera. Hasta allí se desplazaron tres lanchacabreros, a los que, seguramente, vamos a ver en casi todas las pruebas de este circuito: Jesús Gil, Sergio Gil y Dionisio Torralvo.

Alrededor de 55 participantes se dieron cita en Madrigal. Sobre las 20,15 h., de una calurosa tarde de este recién estrenado verano, se dio la salida oficial a la carrera. Como siempre, inicio rapidísmo, sobre un circuito complicado en el que el calor fue poco a poco haciendo mella en los corredores. Ganó el atleta placentino Luis Miguel Izquierdo, con un tiempo de 23:43, seguido de José Luis Batuecas, 24:31 y del alcalde pencón Raúl Amor que finalizó en 24:38.- En chicas venció la atleta Lourdes Pérez con una marca de 32,28. Le siguieron Aroa González con 35:01 y la talaverana Tania Sánchez con 35:26.

miércoles, 25 de junio de 2014

DOBLETE EN CUACOS DE YUSTE


Empezó el pasado viernes día 20 de junio, en Cuacos de Yuste, la VIII Edición del Circuito Popular de la Vera, organizado por el Servicio de Dinamización Deportiva de la Mancomunidad de la Vera. Un total de siete lanchacabreros nos presentamos en la vecina localidad verata para tomar parte en esta primera prueba del circuito: El Sr. Presidente, Juan José Hernández, Jesús Gil, Germán Amor, el compadre del presi, uséase César, que es de Majadas, Sergio Gil, Dionisio Torralvo, que hizo aquí su presentación oficial como miembro del club, y el que suscribe estas líneas, J.J. JesPil

martes, 17 de junio de 2014

NOS VEMOS EN CUACOS - COMIENZO CIRCUITO POPULAR DE LA VERA

Como ya indicamos en entradas anteriores, el próximo día 20 de junio, viernes,
en Cuacos de Yuste, arranca una nueva edición del Circuito Popular de la Vera, que ya cumple su octavo aniversario. Me indica el Sr. Presidente del C.D. Lanchacabrera, que sería conveniente que a esta primera carrera de Cuacos de Yuste ( sede de nuestro actual patrocinador ), fuéramos el mayor número de lanchacabreros posible. Aunque aún está por confirmar, a la finalización de dicha carrera, seguramente  iremos al Restaurante Abadía a tomarnos unas  cervecitas y unas raciones. 

miércoles, 11 de junio de 2014

" RESPIRA BIEN PARA CORRER MEJOR "

Ahora que parece que llega un pequeño parón de carreras en los lanchacabreros y antes de que empecemos con la vorágine del mundial de fútbol y de las carreras populares, no viene mal que, de vez en cuando, leamos algunos consejos para mejorar nuestra forma de correr. Y si hay un aspecto fundamental al que no damos la importancia que se merece, ese es la RESPIRACIÓN, porque, en realidad, ¿ SABEMOS RESPIRAR BIEN ?

Aquí tenéis un interesante artículo de Pedro Fernández López, publicado en la web de carreraspopulares.com/, acerca de cómo debemos respirar cuando corremos.

jueves, 5 de junio de 2014

PRÓXIMAS CARRERAS


Ya tenemos aquí, de nuevo, el cartel de la VIII Edición del Circuito Popular de la Vera, organizado por el Servicio de Dinamización Deportiva de la Mancomunidad de La Vera. Destaca este año la reincorporación al circuito de la Carrera de Jaraíz de la Vera el viernes 11 de julio. En total, son doce las carreras que componen este circuito, empezando el mismo el día viernes 20 de junio en la localidad de Cuacos de Yuste y finalizando en Torremenga el sábado 9 de agosto

martes, 3 de junio de 2014

CAMILLE EXTREME 2014

Regresó Sergio contento de su experiencia con la Selección Extremeña de Carreras por Montaña, tras participar en la famosa carrera " Camille Extrme " que, en esta edición, tenía el aliciente de ser la prueba del Campeonato de España de esta modalidad, tanto a nievel individual como de selecciones autónómicas.

viernes, 30 de mayo de 2014

UN LANCHACABRERO EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA


No todos los días un paisano jaraiceño participa en un Campeonato de España, sea del deporte que sea, y no todos los días un lanchacabrero corre un Campeonato de España de Carreras por Montaña.

lunes, 26 de mayo de 2014

CRÓNICA III M.M. LOS BARRUECOS

¡ Cómo no te voy a querer... !


Como la alegría va por barrios, ésta vez han sido los vecinos de al lado los que se han llevado el gato al agua y los que han celebrado la consecución de una nueva Copa de Europa. Felicidades a todos los madridistas por este gran victoria y enhorabuena también a los atléticos por haber llegado hasta ese ( para ellos ) fatídico minuto 92:45, con la esperanza de haberlo podido conseguir. Pero, al igual que pasa en las carreras, hasta que no se cruza la meta no se puede cantar victoria.

martes, 20 de mayo de 2014

CRÓNICAS PENCONA Y ORQUÍDEA DE ALMARAZ

" Resaca futbolera "

Nos despertamos el domingo día 18 de mayo, unos con la resaca aún reciente de la machada atlética de ganar su décimo campeonato de liga y, otros, culés y madridistas, pensando que la ocasión la habían pintado bien calva para haber ampliado el número de trofeos ligueros. Sea como fuere, enhorabuena a los amigos atléticos por esta liga futbolera conseguida.

Y en el terreno puramente atlético, dos importantes citas había en la agenda de algunos lanchacabreros: la durísima VII Carrera Pencona de Aldeanueva de la Vera y la II Carrera de Montaña " La Orquídea de Almaraz ".

lunes, 12 de mayo de 2014

BUEN FIN DE SEMANA


¡ SANGRE VERATA !
Excepcional, nuevamente, el fin de semana en cuanto a lo deportivo se refiere, amén de lo ajetreado que ha sido, en lo personal, para algunos de nosotros: comuniones, viajes a Madrid, Womad en Cáceres... Otra vez, varios lanchacabreros quedaron a nuestro club en lo más alto en las distintas pruebas en las que participaron: II Edición " La Dehesa EXtremeña " de Navalmoral y I Medio Maratón " Vallis Fontium " de Valdefuentes.

lunes, 5 de mayo de 2014

CRÓNICA III TRAIL SIERRA DE LA MOSCA-CÁCERES

LOS TRES " MOSQUETEROS "
Excepcional el fin de semana para tres miembros del C.D. Lanchacabrera por tierras cacereñas que han tomado parte en la III Edición del Trail Running " Sierra de la Mosca ". Hubo dos modalidades; el trail de 30,5 kms, con un desnivel acumulado de 2050 metros, y el minitrail de 18,50 kms. En la carrera de treinta kilómetros participó el nuevo compañero del C.D. Lanchacabrera ( aunque aún no hemos hecho la presentación oficial ), Dionisio Torralvo Manzano, y en el minitrail participaron el padre y el hijo, uśease,  Jesús Gil y Sergio Gil.

martes, 29 de abril de 2014

EL QUE LA SIGUE, LA CONSIGUE

Mientras algunos procesionábamos el domingo por la mañana a nuestra querida Virgen del Salobrar, con la resaca aún fresca del día de " romería " del día anterior, otros corrían en otras tantas pruebas tanto dentro como fuera de nuestra Comunidad Autónoma. Así, el amigo Miguel Ángel García Labrador, que no había tenido bastante con los cien kms. recorridos en Mérida hace escasas fechas, y tras pasar unos días bastante fastidiado por culpa de una lumbalgia, participaba en el Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón. Le  felicitamos de todo corazón y le damos la enhorabuena por haber conseguido finalizar esta maratón en un excelente tiempo de 03:36:57. Está claro, amigo Labra, que cuando algo se persigue, se consigue y que cuando te planteas retos haces lo que sea para conseguirlo o, al menos, intentarlo.Otros, ni nos lo planteamos, al menos éstos. Como solemos decir, eres un " máquina ".

lunes, 21 de abril de 2014

PONIÉNDONOS AL DÍA...

Pasadas ya la voragine organizativa, así como la IV Edicion del Cross Popular-Solidario " Camino de la Ermita de la Dehesa " y las celebraciones de la Semana Santa y parte de las Fiestas en Honor a la Virgen del Salobrar, nos disponemos ya a afrontar, podíamos decir así, los dos últimos meses de la temporada, en cuanto a la disputa de grandes carreras, para luego dar paso a las tradicionales carreras veraniegas. 

martes, 15 de abril de 2014

CRÓNICA IV CROSS CAMINO DE LA ERMITA DE LA DEHESA

 
Para acceder a la CRÓNICA del IV Cross Popular-Solidario y I Ruta Senderista Camino de la Ermita de la Dehesa, pulsa AQUÍ.

lunes, 7 de abril de 2014

CRÓNICA M.M. CÁCERES 2014

" Mu buen ganao "
  
Especialmente intenso ha sido el fin de semana para los componentes del C.D. Lanchacabrera que han tomado parte en varias de las pruebas convocadas en Extremadura para el finde que hemos dejado atrás.

viernes, 4 de abril de 2014

ÁNGEL DAVID RODRÍGUEZ, " EL PÁJARO ", PADRINO DEL CROSS

La edición 2014 del Cross y Ruta Senderista " Camino de la Ermita de la Dehesa " tiene PADRINO.

Este año tenemos el honor de contar con la presencia del atleta CAMPÉON DE ESPAÑA de 100 metros lisos, atleta olímpico en Pekín y actual poseedor del RÉCORD DE ESPAÑA de la distancia ( 10,14 ) ÁNGEL DAVID RODRÍGUEZ, que revalidó el título en Alcobendas el pasado mes de julio, parando el crono en 10,26.

lunes, 31 de marzo de 2014

DE TODO UN POCO

Pese a que no pudimos realizar el entrenamiento previsto del Cross el pasado día 29 de marzo, debido al auténtico aguacero que a las 9 de la mañana estaba cayendo sobre Jaraíz, no por eso ha cesado la actividad física entre los componentes del C.D. Lanchacabrera. Unos esperaron impacientes a que dejara de llover para aprovechar un pequeño resquicio y salir a matar el gusanillo y así poder hacer una tiradita larga con vistas a las próximas carreras que se nos avecinan; 

martes, 25 de marzo de 2014

ASUNTOS DIVERSOS: TRANSCANCHOS, JORNADAS, CROSS ERMITA...

TRANSCANCHOSDe nuevo el padre y el hijo, es decir, Susi y Sergio Gil, nos vuelven a dar otra alegría, aunque el nombre del club al que han representado no sea el nuestro sino el de la A.D. La Covacha de Jaraíz.

viernes, 21 de marzo de 2014

PŔOXIMAS CARRERAS

Como sabéis, el auge del running continúa imparable, de ahí que todos los fines de semana tengamos alguna carrera.Os recuerdo que en las pestaña PRÓXIMAS CARRERAS tenéis acceso a los enlaces de las distintas pruebas que se van a realizar próximamente. 

caminoermitadehesa.blogspot.comPodemos destacar algunas cercanas que aún tienen dorsales disponibles, o bien que no han abierto todavía el periodo de inscripciones. El mes de abril comenzará con el amigo Labra intentando superar el reto de las LXVII Millas Romanas que se disputarán en Mérida a lo largo de los días 4 y 4 de abril.( Animo campeón ). El domingo día 5 tendrá lugar la II Edición de Trail Running las Ermitas de Montehermoso; Ese mismo día se celebra también el Medio Maratón Caldejara 2014, en la localidad toledana de Calera y Chozas. Al día siguiente, el domingo 6 de abril, se disputará el VIII Medio Maratón de Cáceres y, el Medio Maratón Asics Villa de Madrid. Al fin de semana siguiente, el sábado 12, cómo no, nuestra IV Edición del Cross Popular " Camino de la Ermita de la Dehesa en Jaraíz. Finalizarán las carreras del mes de abril, el domingo día 27, con el II Trail Running de Coria ( Fin de semana de nuestra Romería )

Estrenaremos el mes de mayo con la XIX Edición de la Carrera Popular de Oropesa el día 1; El día 3 se celebrará el III Trail Sierra de la Mosca en Cáceres. La localidad de Valdefuentes se estrenará con el I Medio Maratón " Vallis Fontium " el día 11 de mayo, que coincidirá con la II Carrera de La Dehesa Extremeña de Navalmoral de la Mata. Para los que quieran conocer " el infierno "  pueden inscribirse en la VII Carrera Pencona de Aldeanueva de la Vera del día 18 de mayo y los que quieran disfrutar de la naturaleza, sin tanto sufrimiento, pueden hacerlo en el III Medio Maratón de Los Barruecos del día 25 en Malpartida de Cáceres.


Pues nada, a hacer hueco en las agendas particulares, a llegar a ciertos acuerdos familiares con las parientas y a ajustar el presupuesto ( para que digan que correr es barato ) pues hay carreras para dar y tomar. 

Recordamos a todos aquellos amigos y amigas que nos quieran acompañar el día 12 de abril, que las inscripciones para el IV Cross Camino y I Ruta Senderista " Camino de la Ermita de la Dehesa " ya están abiertas. Inscribiros cuanto antes ya que únicamente tenemos 150 dorsales.

Y para terminar, desear al padre y al hijo, uséase a Sergio y Susi, mucha suerte en la Transcanchos de Plasencia del pŕoximo domingo.

Seguro que la primaveral Claudia no se estresa pensando en carreras y carrerinas y dedicará los fines de semana a tareas más placenteras.


Saludos a todos y nos vemos por esos caminos y carreteras.

domingo, 16 de marzo de 2014

PRESENTACIÓN CROSS y RUTA SENDERISTA " CAMINO DE LA ERMITA DE LA DEHESA "

Foto: P.D. Samino
Hola amigos; el pasado jueves día 13 de marzo presentamos ante los medios de comunicación la IV Edición del Cross y la I Edición de la Ruta Senderista " Camino de la Ermita de la Dehesa " que celebraremos el día 12 de abril de 2014 a partir de las 10h. de la mañana.






EL PIE DEL CORREDOR DE MONTAÑA.-

Por otro lado, viendo el auge que entre los corredores del club tienen las carreras de montaña, he encontrado en la revista de la web de carreraspopulares.com, este interesante artículo sobre cómo debemos de cuidar la parte del cuerpo más importante de un corredor, como son sus pies. Muchas veces, nos ocupamos de nuestros gemelos, cuádriceps, isquios... y nos olvidamos de la parte de nuestro cuerpo que nos une con el suelo y que sin esa parte, en buenas condiciones, no podríamos movernos adecuadamente.

Podéis leer el artículo en el enlace: EL PIE DEL CORREDOR

Saludos a todos y nos vemos por esos caminos y carreteras.

martes, 11 de marzo de 2014

CRÓNICA II M.M. SUBIDA AL CAMORRO

¡ Capacha, va por ti. !

Todo queda en un segundo plano cuando en nuestra realidad más cercana ocurren sucesos como el acaecido el pasado sábado en Jaraíz. Todos nos despertábamos en este fatídico día con la trágica noticia del fallecimiento de “ Migue “, como le llamábamos unos o “ Miguelín “ como le llamaban otros, cuando jugaba a uno de los deportes que más le gustaban y que ya llevaba tiempo prácticando, como es el pádel. Su corazón se paró e inundó de una inmensa tristeza a sus familiares, amigos, conocidos y a todo el pueblo de Jaraíz en general. Casi todos conocíamos a Miguel. Un tío amable, simpaticón, cariñoso,deportista, amigo de sus amigos, siempre con la sonrisa por bandera y con ganas de agradar; Un tipo que valía para trabajar y, a la vez para pasárselo bien. Muchos nos acordaremos de cómo nos atendía cuando tuvo su bar debajo de su casa en la calle Zaragoza, de las discusiones futboleras acerca de su Real Madrid, de oír los acordes de su guitarra cuando pasabas por el portal de su casa...Todos le recordaremos también con su disfraz de gitano en estos últimos carnavales que a tanta gente hizo sonreír. Ayer le despedimos con una iglesia abarrotada de jaraiceños que no se podían creer que, de golpe y porrazo, la vida de este buen hombre de 40 años se esfumara para siempre. Amigo Migue, Miguelín, tú siempre estarás con nosotros. Yo, como vecino tuyo, no podré evitar el mirar a la puerta de tu casa cada vez que pase al lado. Sé que nunca más te veré, pero siempre te recordaré.

Desde el C.D. Lanchacabrera queremos enviar un fortísimo abrazo a toda su familia. A su padre, a su madre y a sus hermanas Chelo y Julia, a su cuñado Miguel Ángel y a sus queridos sobrinos. También, cómo no, a su primo Luis mi, componente de nuestro club, que lo está también pasando mal. Y, lógicamente, a su grupo de amigos y amigas que, como son tantos, no podría enumerarlos, con los que siempre estuvo y que siempre estarán con él. Amigo Migue, descansa en paz.

Y con ese tremendo amargor en nuestros corazones, nos dispusimos ocho lanchacabreros a participar el domingo 9 de marzo en la II Edición del Medio Maratón “ Subida al Camorro “ de Castañar de Ibor. A las ocho de la mañana nos presentamos en la Plaza de Santa Ana, el primo Alfredo, Susi Gil y el niño Sergio, Miguel Ángel Gómez y el que suscribe, J.J. JesPil. En Castañar nos esperaban Javi “ Vete “ y Migue “ Labra “ y posteriormente llegó Raúl Mérida. También nos acompañó el amigo del C.D. Hispania, Marcial. Antes de partir para Los Ibores, apareció por allí el cuacareño Dionisio, acompañado de su mujer, que también se dirigía hacia Castañar, a los que, desde aquí, aprovechamos para felicitarles por el vigésimo tercer aniversario de su matrimonio.

Tras la foto de rigor que nos sacó nuestro reportero Tomás, nos montamos en los coches. Los que íbamos con Susi, le pedíamos consejos para afrontar esta prueba de montaña pues él ya la había corrido el año anterior, a igual que Labra, Javi y M.Ángel. Escuchamos su sabias palabras, sobre todo los que no habíamos corrido nunca una carrera de estas características y, luego, cada uno, intentó llevarlas a la pŕactica como buenamente pudo.

A eso de las 9 de la mañana llegamos a Castañar. El implacable Camorro que se alzaba a nuestros pies nos dio la bienvenida. Aparcamos el coche al lado de la casa de Javi que, como buen anfitrión, nos estaba ya esperando. Acompañados por nuestro guía de excepción, cogimos las bolsas y nos dirigimos hacia la plaza del pueblo, lugar de partida del medio maratón.Y como el colega Javi nos quería ir metiendo miedo, nos subió por la cuesta final por la que terminaba la carrera. Dieron ganas de volverse al coche y regresar a Jaraíz. Nos acordamos del cubilete de Coria que tanta fama tiene por ahí. Ni punto de comparación. ¡ Madre mía, lo que nos esperaba !

Pese a que había un sol radiante, hacía frío y corría cierta marea. El termómetro marcaba a esa hora 7º grados aproximadamente. Allí estaban ya los organizadores preparando el arco de meta, repartiendo los dorsales... Poco a poco fueron llegando los alrededor de  90 corredores que íbamos a participar. Alguna que otra cara conocida como Batuecas, el mencionado Dionisio, pero no muchas más pues a estas carreras de montaña no suelen acudir muchos de los habituales que vemos en otras.

Para mí, la llegada a esta Plaza de España tuvo un sabor muy especial. En Castañar pasé cuatro de los años más felices de mi vida trabajando en el CP. Rodrigo Dávila Martín. Allí hice muy buenos amigos con los que aún tengo mucha relación y con otros que ya no están entre nosotros. Estando en este pueblo me casé y en la misma Iglesia, desde la que partía la carrera, bautizamos a mi hija Pilar. Pronto empezaron a llegar caras conocidas para mí, antiguos alumnos y alumnas ( Antonio “ Piña “, Marco, Esther, Erika, Guadalupe, Isabel…), mi amigo “ Mogango ”, e incluso compartí carrera con un par de ex-alumnos. Por ello, ya que el año pasado por mi lesión no pude venir, sabía que este año no podía faltar.

En fin, fuera ya sentimentalismos, nos dispusimos a cambiarnos en el Salón de Actos del Ayuntamiento y empezamos el típico ritual de embadurnamientos y decidir la indumentaria. No había muchas dudas: con los tirantillos sería suficiente ya que, aunque hacía fresco, luego seguro que no hacía falta nada más. Aún así, algunos, tras salir a calentar, decidieron ponerse algo más debajo de la equipación ( es que los hay muy frioleros ).

Unos minutos antes de las diez de la mañana, el spíker de turno nos fue llamando para pasar el primer control de dorsales. Y a las 10 horas, con un montón de gente en la plaza castañera, se dio la salida a esta II Edición de la Subida al Camorro. Nos esperaban 21 duros kilómetros por pistas, cortafuegos y senderos por los alrededores de este bonito pueblo y un por maravilloso entorno natural en el que la primavera ya empezaba a mostrar todo su esplendor.

Tras un callejeo de unos quinientos metros por las calles de Castañar, ¡ zas !, la primera pared. En fila india, prácticamente, encaramos unas durísimas rampas por el paraje denominado El Postuero. Fue una ascensión de 2,5 kilómetros y sin un solo descanso. Labra y Sergio, se colocaron en uno de los grupos delanteros. Miguel Ángel, que empezó algo retrasado también empezó a ganar posiciones. Nos extrañó ver que Susi no subía como en él es habitual. Pasé a su lado y me comentó que no le iban las piernas. Excepto Raúl, que iba más retrasado, tanto Javi, Alfredo, Susi y yo encaramos juntos esa dura ascensión.
Al finalizar el Postuero nos ofrecieron el primer avituallamiento e inmediatamente llegaron las primeras rampas del susodicho Camorro. Ahí ya no se podía correr. Casi un kilómetro de durísima ascensión por un cortafuegos con una pendiente máxima del 35 %. Los gemelos empezaron a apretarse y mi espalda empezó a darme unos avisos que antes no había tenido jamás.” Piano, piano “ fuimos ascendiendo hasta llegar a la parte final en el Collado de las Plazuelas. No llevábamos ni cinco kilómetros y parecía que lleváramos veinte. Aquí nos dieron un avituallamiento sólido antes de empezar el fuerte descenso. Como cabras locas nos lanzamos hacia abajo entre piedras sueltas y regatos hechos por el agua caída estos meses atrás. En el kilómetro seis habíamos hecho ya el descenso más fuerte. Aquí Susi me adelantó. Mis piernas, en ese momento, me decían que me fuera con él, pero mi cabeza me dijo que no. La hice caso y creo que acerté. Por delante, Sergio, Labra junto con Dionisio, bajaron como suicidas. Detrás les seguía un Miguel Ángel que tampoco estaba teniendo su mejor día. Detrás de mí y de Susi, a no mucha distancia nos seguía el primo Alfredo que estaba abriendo hueco respecto a Javi.
Raúl seguía a su ritmo en posiciones más atrasadas. Ahora la carrera discurría por amplios caminos y pistas forestales, siempre en descenso, si bien con algún que otro tobogán. El ritmo era alto. Desde el km. 5 hasta, prácticamente, el 16, en ningún momento, en mi caso, subí de 5 km/h; incluso hubo algún kilómetro a 3,38 y otros muy cercanos al 4. Creo que ahí estuvo la clave de lo que, al menos a mí, me iba a pasar después.Lo iba a pagar, y eso que estaba avisado. Sobre el km. 10, cruzamos la carretera de Navalvillar y encaramos la segunda parte de la prueba. Continuamos descendiendo aún pero los toboganes ahora eran más continuos y ya empezaban a ir pasando factura los kilómetros. Muchos parroquianos que estaban en el campo quemando ramujos salían a saludarnos y darnos ánimos; Se olía el aroma de algún que otro choricillo asado para “ hacer las once “ en el huerto de otros paisanos… El tercer avituallamiento se hizo esperar y ya andábamos con ganas de beber y tomarnos el gel de costumbre. Me alegré volver a ver por allí a amigo “ Gregorio Mogango “ que me dio ánimos. En el Km. 12, el ansiado agua. Pequeño parón para beber del vaso y continuamos. Íbamos llegando al Río Ibor y sabíamos que lo peor estaba aún por llegar. Antes de cruzar la carretera de Robledollano, Km 15, tuvimos otro avituallamiento sólido y líquido. Y nada más cruzar la carretera, encaramos los cinco kilómetros finales. A partir de aquí perdí de vista a Susi cuya gorra naranja me iba dejando verle entre las curvas y las cuestas. Cruzamos hacia el camino “ Cuesta de las Higueras “ donde entramos en una zona de auténtico rompepiernas hasta coger la pista forestal “ Valde las Huesas “ donde empezó, sobre el km 17, el calvario final. Si dura fue la primera parte de la carrera, la zona en las que nos encontrábamos ahora no tenía nada que envidiar, con zonas de no poder correr, tener que echar pie a tierra y tener que andar nuevamente. Aquí ya se trataba de llegar a meta de la forma más decente posible y de terminar la pruebecita.
En el km. 19 el dolor de gemelos y de espalda se agudizó lo que me impedía correr correctamente. Llegando a la entrada de Castañar por el camino del cementerio, me adelantó la chica que ganaría prueba femenina y llegué con ella hasta  los metros finales. Entramos en el pueblo y pasamos al lado del colegio y de la que fue mi casa durante los años que allí estuve. Pero la cabeza no estaba para recuerdos. Había que terminar aquello como fuera. Pero amigos, la cosa no acababa aquí. Nos quedaba volver a subir a la Plaza de España por la durísima y empinada calle que conocimos al principio. Fueron unos 300 metros terribles que parecía que no se iban a acabar nunca. Sacamos fuerzas de donde nos las había y, con el ánimo y los aplausos de esta amable gente de Castañar, fuimos llegando a meta. 

Sergio lo hizo tras pasarse 01:45:51 sufriendo como los demás y finalizando en el segundo puesto de su categoría.¡ ENHORABUENA CAMPEÓN !. Enseguida apareció por meta el castañero de adopción, Labra en 01:46:21. M. Ángel Gómez, pasándolo peor que en otras ocasiones finalizó en 01:48:50. Susi, pese a ir de menos a más, no encontró su habitual ritmo en ningún momento y tal vez el Maratón de Sevilla pudo pasarle factura. Aún así terminó en 01:50:51. Un par de minutos después, 01:52:48, llegué yo tras pasarlo realmente mal ( supongo que como la inmensa mayoría ) en los kilómetros finales y jurando en arameo. Enseguida llegó el primo Alfredo con 01:53:03. Javi, que mejoró en varios minutos su registro del año anterior cruzó la meta en 01:62:33 y Raúl Mérida con tanto o más mérito que el primero, acabó la prueba en 02:21:43. El vencedor de la prueba fue el atleta Víctor Rodríguez Castellano con tiempo de 01:26:52 y la primera chica, la corredora madrileña Belén Díez Camacho con 01:52:46.

Nada más terminar, recogimos los bártulos del guardarropas y nos fuimos Susi, Sergio, Alfredo y yo a darnos una reconfortante ducha a casa de Javier y de Nieves que, amablemente, nos lo habían ofrecido anteriormente y a los que agradecemos que nos abrieran, literalmente, las puertas de su casa.

Y para terminar, nos fuimos nuevamente a la Plaza a tomar unas cervecitas, ver la entrega de trofeos en la que volvimos a ver a nuestro Sergio subirse al segundo lugar del cajón y, posteriormente, acompañados por Dionisio, su esposa y Marcial, nos dirigimos a degustar una exquisita paella que un restaurante de la localidad había dispuesto para corredores y acompañantes. 

Y finalizamos la jornada, tomándonos un reconfortante café en uno de los muchos bares de esta hospitalaria localidad. Y como yo no me podía ir sin ver a mis amigos Pedro y Alicia, fui a hacerles una visita relámpago y les di un buen alegrón.

Y así terminamos todos esta dura carrera de montaña. A algunos no les parecerá dura pero para otros ha sido la prueba más exigente que hemos corrido. Yo creo que tardaré mucho tiempo  en volver a hacer un medio maratón de este tipo. En el tiempo que llevo corriendo ha sido la primera de montaña que hago y tal vez sea la última. A mí me gusta correr para disfrutar y pasarlo bien y lo de ayer domingo fue todo lo contrario: no disfruté en ningún momento, ni siquiera bajando.Tal vez, los carnavales o una escasa preparación para carreras de montaña también ha influido. En fin, como carreras hay todos los domingos y para todos los gustos, elegiremos las más apropiadas. Pero, esto, al menos, no es para mí. Algunos pensarán que soy un exagerado. Pues muy bien, allá cada cual. Pero bastante mal lo pasamos en muchos momentos de la vida diaria como para, encima, el domingo, pasarlo peor. Esa es mi reflexión.

En cuanto a la organización, bastante bien. Muy buena colaboración entre el Servicio de Dinamización y el Excmo. Ayuntamiento, así como con voluntarios, Protección Civil, Cruz Roja, Guardia Civil. La gente de Castañar, volcada con la carrera al igual que los establecimientos comerciales. Buena señalización del recorrido y con ciclistas con las bicicletas acompañando a los corredores. La bolsa del corredor, mejorable para lo que pagamos, con camiseta, braga-gorro para el cuello, dulce, isotónico y agua. Cuatro avituallamientos en carrera, uno en botella y el resto en vasos, siendo dos sólidos y dos líquidos. Buen lugar para cambiarnos, guardarropas y duchas en el pabellón, pese a que éste está algo retirado de la zona de meta. Y, la paella, estupenda.

En fin, esto dio de sí el famoso “ Camorro “. Con una buena paliza en las piernas llegamos a Jaraíz para disponernos a comenzar una nueva semana en la que el recuerdo de nuestro amigo y paisano Miguelín seguirá rondándonos por la cabeza.

La clasificación en : CLASIFICACIÓN CAMORRO
Las fotos que voy teniendo en: FOTOS CAMORRO
( Gracias Nieves e Irene )

Bueno, creo que a algunos no nos vendría mal cambiar durante una temporadita las zapatillas por el casco y el trineo y probar una nueva actividad que, con toda seguridad, será mucho más divertida y relajada.

Como siempre, ha sido un honor volver a representar a este club tan serio.

Saludos a todos y nos vemos por esos caminos y carreteras.