jueves, 27 de diciembre de 2012

BALANCE DEL AÑO 2012



¿Quién nos iba a decir a nosostros, que después de cuatro años, íbamos a seguir existiendo como Club? ¡¡Y no sólo eso!!; si no que el C.D. Lanchacabrera, se ha asentado en el circuito de tal manera, que es raro no ver a alguno de nuestros componentes en las innumerables carreras que se disputan en nuestra provincia.

No es fácil hacer un balance de este año, pues ha sido el de consolidación de nuestro Club en muchas de las pruebas en las que hemos participado, de lo que ha tenido muhca culpa Susi, que ha logrado subor al podio (y con él nuestro Club), en un montón de sitios, estropeando también (todo hay que decirlo), la filosofía del Club, pero bueno, no nos ha importado cambiarla por ver a nuestro amigo en algún puesto del cajón.

Además, tenemos que congratularnos de tener gente nueva y joven en el Club, que lo han cogido con muchísimo ímpetu, como Óscar, Alejandro o Ismael, y seguir contando con la incorporación de otros "jóvenes" como César (que es de Majadas) o Rafa, que siguen dando caché a este Club.

De las pruebas en las que hemos competido, no sabríamos por donde empezar, pues han sido infinitas. Casi todas las de la comarca, muchas de la provincia, bastantes de la región y algunas del resto de España. Por supuesto, hay que destacar nuestra Bajada a la Ermita, que en su 2ª edición casi llegamos a los 200 participantes, que seguro que rebasaremos y con creces en el 3ª.

No queremos dejar pasar el año, sin dar las gracias  a todos nuestros patrocinadores, que tanto nos ayudan y soportan nuestras peticiones con la alegría de poder contar con alguno nuevo, que en esta época que nos está tocando vivir, es muy de agradecer que las empresas se interesen por nuestro deporte.

Sólo deciros que las fotos de la cena de Navidad (nos faltó sólo que llorara el Presi) ya están colgadas, y que vayamos todos a la San Silvestre del día 31, cuya información también está colgada por nuestro cronista oficial

Desear a todos un Fin de Año 2012 espectacular, y que el año que viene, sea en lo deportivo algo más fructífero que éste, y en lo personal que nos sigamos viendo todos por esos caminos de Dios, haciendo lo que más nos gusta en nuestro tiempo libre: CORRER.


FELIZ NAVIDAD



domingo, 23 de diciembre de 2012

SAN SILVESTRE JARAICEÑA 2012 Y FELIZ NAVIDAD

CARTEL SAN SILVESTRE JARAICEÑA 2012

Toda la información relativa a la carrera la tenéis en:
  " San Silvestre Jaraiceña 2012 "
También aprovechamos la ocasión para desearos a todos de una forma muy especial:       FELIZ NAVIDAD Y FELIZ 2013

 

 

jueves, 20 de diciembre de 2012

HORA DE SALIDA CENA NAVIDAD y PRÓXIMAS CARRERAS

Por si se os ha olvidado, este sábado día 22 de diciembre es la CENA DE NAVIDAD del club. Como dijimos, será en el RESTAURANTE ABADÍA  de Cuacos de Yuste y el desplazamiento hasta la vecina localidad será en AUTOBÚS. La hora de salida será a las 21 h. desde la PLAZA DE SANTA ANA. Por favor, sed puntuales, ya que además tenemos que recoger a Brigitte en el cruce del Lago.


Por otra parte, como hay quien no para, el próximo día día 23 de diciembre se disputa una nueva edición de la XIV CARRERA DE NAVIDAD DE ALMARAZ a partir de las 10 de la mañana, siendo el día 21 el último día de inscripción. 
Más información en : CARRERA NAVIDAD ALMARAZ.

Y el día 31 de diciembre celebraremos la V SAN SILVESTRE JARAICEÑA . Será a partir de las 16,30 h en la PLAZA MAYOR y habrá categorías desde benjamines hasta veteranos. Dentro de un par de días pondremos el cartel de la carrera.El precio de la inscripción será de 1 euro.

Saludos a todos.

lunes, 17 de diciembre de 2012

CRÓNICA IV MEDIO MARATÓN NAVALMORAL 2012



“ Rubia, dame tu guassá ”


 

Antes de meternos de lleno en la crónica de este IV Medio Maratón de Navalmoral, quiero hacer una mención especial a la exitosa reaparición, en esto de las carreras, del amigo y compañero Miguel Ángel Gómez. Como todos conocéis, Miguel Ángel tuvo un accidente doméstico hace dos años que le provocó una grave lesión con la rotura de los ligamentos cruzados de su rodilla derecha. Pues bien, tras pasar por el quirófano y empezar una dura rehabilitación a base de fisio, gimnasio, bicicleta, andar, entrenamientos en solitario, etc, se ha vuelto a poner las calzonas de correr, participando en la jornada de hoy en este medio maratón. Y no lo ha hecho simplemente para terminar y probarse; Lo ha hecho a lo grande, tardando 1:27:18  en finalizar la dura y exigente prueba morala. Creo que merece todo nuestro aplauso, no ya por el carrerón que ha realizado, sino por cómo ha llevado a cabo todo  el proceso de recuperación: con constancia ( otros no hubiéramos tenido tanta paciencia ), sin prisas, haciendo caso a los profesionales que le estaban ayudando, etc. Desde aquí, amigo Miguel Ángel, enhorabuena y, a partir de ahora, te volveremos a ver en muchas carreras, al menos en la salida, pues después será misión imposible.También felicidades a tu mujer Mª.Mar pues, seguramente, habrá tenido que tener más paciencia aún que tú para aguantar esos momentos en los que habrás estado a punto de tirar la toalla. Lo dicho, bienvenido de nuevo campeón.

A las 9,15 de la mañana estábamos convocados en la Plaza de Santa Ana los miembros del C.D. Lanchacabrera que íbamos a disputar este IV Medio Maratón de Navalmoral de la Mata que estrenaba recorrido. Allí nos presentamos el Sr. Presidente, Susi Gil, Ismael, José “ Máquina “, Germán, M.A. Labrador ( el que no entrena ), el primo Alfredo y yo ( JesPil ). Tras sacarnos la foto de rigor, como buenamente pudimos, pues hoy no teníamos reportero gráfico, ni andaba por allí el amigo Cachomeno, nos montamos en los coches y nos fuimos hacia la capital de la comarca del Campo Arañuelo. En Navalmoral se unieron al grupo M.A. Gómez y el compadre del Presi, uséase, César, que es de Majadas. Como llegamos con suficiente tiempo, nos fuimos hacia el pabellón “ Antonio Jara “ a recoger los dorsales y la bolsa del corredor, la cual, en principio, nos pareció un tanto ... aunque luego mejoró notablemente. Allí, como siempre, saludos a los organizadores del C.D. Navalmaratón, a Boni, Faustino, Juli, Manolo, Antonio y al resto de amigos que ya vamos teniendo por todos lados. Por allí andaban los hispanos jaraiceños, Dionisio, los Fondistas Moralos con su Presidente de Honor a la cabeza, los colegas del C.A. Plasencia, del Club Maratón Cáceres, incluso algún amiguete miajadeño de la época en la que algunos jugábamos al fútbol-sala. Como el tiempo se echaba encima, nos fuimos a los coches a por la ropa y empezamos el ritual; Las dudas de siempre, manga larga o manga corta, con guantes o a pelo, con tirantillos o con camiseta debajo, calzonillas o piratas, gorra o pañuelo a la cabeza, zapatillas o chanclas. Ahora los ungüentos, el alcohol de romero, la vaselina, el radio-salil, la gomina para el flequillo de Susi... Una vez bien acicalados, nos fuimos a realizar el calentamiento por los alrededores del pabellón.Unos cinco minutos antes de la salida aparecieron por allí las jarandillanas Raquel y Conchi que se dirigieron hacia la salida para ver si les dejaban correr pues no estaban inscritas. Y claro, les dejaron. A lo mejor si voy yo me dicen que me ponga en algún cruce o que reparta mandarinas con algún paisano que había por allí...


Y, con cierto acongojo por los comentarios que nos iban llegando por el perfil de la carrera, nos dirigimos hacia el arco de salida donde, a las once en punto de la mañana, con una excelente temperatura para correr, con amenaza de una lluvia que , finalmente, no cayó y con rachas de viento en contra, Miguel Ángel Gamonal dio el pistoletazo de salida de esta prueba y unas 1.000 zapatillas empezaron a hacer su trabajo. Y la pruebecita no defraudó. El que haya venido a correr este medio maratón pensando que era como el de los años anteriores, se ha llevado un sorpresón morrocotudo, pues, al menos para mí y para mucha gente, la prueba ha sido dura de verdad, con más de un 70% de la carrera en subida. Empezamos con Susi y los dos Miguel Ángel por delante, otro grupo con Germán Alfredo y yo, algo más retrasados Javi Vete, José César, Ismael y Juanjo Presi. Los tres primeros kilómetros eran prácticamente llanos, pero a partir del paso por el hospital la carretera se puso cuesta arriba y empezó a poner a cada uno en su sitio; Además, el aire en contra fue un inesperado e incómodo invitado que, de vez en cuando, dificultaba la marcha.  El primo Alfredo, que se había estudiado minuciosamente el perfil, nos iba indicando lo que nos iba a ir llegando. Hasta la localidad de Millanes ( KM 10 ) hubo poco tiempo para el relax. Mucho sube y baja y a un ritmo bastante aceptable, a unos 4,20-4,30 el kilómetro. Antes de llegar a Millanes se unió a nosotros el grupito de Plasencia liderado por Antonio que con su gracia habitual nos hizo pasar un rato divertido. Durante esos kilómetros fuimos acompañando, sin adelantarle, a una rubita de D. Benito que, lógicamente, iba abriendo el grupeto y que nos llevaba detrás con la mirada " perdida " y marcándonos el ritmo llevándonos a " cojón sacao ". El placentino le pidió su “ guassá “ pero ella no le hizo caso omiso.  Así llegamos a Millanes donde estaba la meta volante de la etapa. Tras bajar una fuerte pendiente, nos dispusimos a subir otra buena cuesta a la salida del pueblo, en la que nos dieron el segundo avituallamiento. ¡ Vaya tela ! Eso de tener que beber subiendo es una castaña. Pierdes el ritmo, la respiración, te atragantas; Además, al ir a sacar el gel del bolsillo, me equivoqué y saqué el que no era y me junté en las manos con los dos geles y la botella de agua. No bebí hasta que el cuestón no suavizó. Después, pude guardarme el gel en el bolsillo de la calzonilla como buenamente pude. Tras pasar estas rampas a las afueras de Millanes y tener un kilometrillo de relax, ¡ zas !, en el kilómetro 13 otra subida,. Aquí Germán dio un acelerón al que Alfredo y yo no respondimos pues la fuerzas andaban algo justas. Después, yo dejé a Alfredo, que no sé si quedó con la rubia, e intenté acercarme a Germán. En el 16 se acabaron la cuestas y empezó una tremenda bajada que nos llevó hasta Navalmoral. Y aquí algunos cometimos otro error: bajar a tumba abierta. Y claro, al llegar a Navalmoral, aún quedaban dos kilómetros para llegar a meta. Para mí y, para muchos por los comentarios que después escuché, fueron eternos. ¡ Vaya pájara ! Como para no llegar. Si no hubiera sido por lo poco que quedaba me voy a casa. Mi compañera de trabajo Lucía me saludó y creo que ni la contesté. Aquí Alfredo anduvo chungo, con calambres y malas sensaciones y lo pasó realmente mal. Y por fin, llegamos a meta. Lógicamente, antes que nosotros habían llegado M.A. Gómez ( 1:27:18 ), Susi ( 1:28:39 ) y M.Ángel ( 1:30:12 ) y Germán ( 1:34:08 ). Después llegamos el que suscribe ( 1:35:12 ), Alfredo ( 1:38:30 ), Javi ( 1:40:49 ), César el de Majadas ( 1:46:41 ), José Máquina ( 1:48:19 ) Ismael ( 1:53:47 ) y el Presi ( 1:54:37 ) Cada cual con sus sensaciones, mejores o peores pero con otra carrera más en la buchaca.
Decir que Carlos Gazapo Bravo resultó ganador de la categoría masculina con un tiempo de 1:07:20, seguido de Bruno Paixao, mientras que Raquel Gomez Martín lo hizo en la categoría femenina con una marca de 1:19:31.

Y si ahora debería de haber empezado lo bueno, para mí empezó un calvario. Decidí acudir al servicio de fisios que la organización había puesto a nuestra disposición. Tras más de media hora de espera me subí en la camilla donde me cogió un colega que me dejó doblao. Me metió un meneo impresionante. Entré andando y salí cojeando y con hielo en los gemelos. Las pasé, realmente, canutas. Vi todas las estrellas y el firmamento al completo. Yo no digo que el muchacho lo hiciera mejor o peor, pero si me quejaba, metía más los dedos y si no me quejaba también. No es igual que te dé el masaje un tío que una tía. Ellas tienen como más cuidado. De todas formas, creo que no vuelvo a ir a un fisio después de una carrera.  Entretanto, el resto de colegas se fue a dar una heladora ducha. Y como el Presidente tiene la fama que tiene, su amigo Boni se presentó en el vestuario, a voz en grito, con una Mahou en la mano y preguntando por él. Y, claro, pese a estar en paños menores, cogió la cervercita y se la ventiló como buen reconstituyente que es. Una vez duchados y acicalados nos fuimos al sorteo donde unos tuvimos más suerte que otros pues nos llevamos algún que otro regalito. Y como no era cuestión de venirnos tan pronto para casa, fuimos a dar buena cuenta de las cinco estrellas que en el bar iban quedando. Mientras tanto, Alfredo se dio una vuelta por los stands de la feria del corredor y adquirió unas estupendas musleras que le ayuden a solucionar sus problemillas musculares. Y poco a poco el pabellón se fue desalojando, si bien algunos aún permanecíamos por allí. Aprovechamos para hacernos una foto de recuerdo con el portugués Bruno Paixao, al que no le gustan mucho las cervezas pero sí el vino tinto, y con las amigas jarandillanas que han dejado bien alto el pabellón verato ( Casimiro a ver si aprendes un poquito de tu mujer ). Y cuando se acabaron las cervezas y vimos que nos iba a tocar recoger los instalaches, decidimos venirnos a Jaraíz. Pero no a casa. Fuimos a ver a D. Pollo al Crisson a tomarnos unas cañitas, unos cafés y alguna que otra copichuela. A eso de las 19h., nuestro chófer Alfredo, nos fue soltando a cada uno en su choza correspondiente. De lo que ocurrió a partir de entonces no voy a dar detalles. Y de fútbol, no pienso hacer ningún comentario.
 
En cuanto a la organización, bastante bien en general.Los compañeros del C.D. Navalmaratón se lo han currado bien, incluso muchos de ellos no han podido correr por estar ayudando. También Protección Civil, P. Municipal y muchos voluntarios ayudando en los cruces, con las bicis, avituallamientos etc. Buena bolsa del corredor con camiseta, bandolera, bocadillo, fruta, dulces, isotónicos. Lo peor, el agua fría de la ducha ( imagino que los termos no dan más de sí ) y que no se pusieron a tiempo las clasificaciones por lo que no pudimos ver si habíamos ganado... De todas formas, felicidades, ánimo y a por la V edición.
 

En fin, otra más que cayó. Y por este año será, al menos para mí, la última, después de un otoño cargadito de carreras. Ahora toca descansar un poquito, recuperar las sensaciones, comerse unos buenos turrones, ir a la cena del club y organizar la San Silvestre de fin de año porque, me parece a mí, que lo de poder correrla, va a estar complicado.

En este enlace podéis ver la clasificación general: CLASIFICACIÓN GRAL.

Cuando tenga más, las iré subiendo.

Ah; os recuerdo que el sábado 22 tenemos nuestra cena en el Rte Abadía de Cuacos. Iremos en autobús y ya informaremos del horario de salida.
 

Como siempre, un honor haber representado una vez más a este club tan serio, y nos vemos por esos caminos y carreteras.
  

Y ahora Michelle os quiere felicitar la Navidad de una forma un tanto especial. Saludos a todos.


miércoles, 12 de diciembre de 2012

SALIDA PARA NAVALMORAL

Como la carrera es a las 11 de la mañana y, para que nos dé tiempo de recoger los dorsales, cambiarnos y calentar un ratito, que creo que va a hacer falta,  la hora de salida desde la Plaza de Santa Ana será a las 09,15 del domingo día 16 de diciembre, a fin de que vayamos la mayoría juntos y repartirnos en los coches.

martes, 11 de diciembre de 2012

CENA DE NAVIDAD 2012





Como la mayoría sabemos, la CENA DE NAVIDAD DEL CLUB, se va a celebrar el próximo día 22 de diciembre, sábado.

Bien, lógicamente, tenemos que hacerla donde nuestro principal valedor, es decir, en el local de Rubén, y por lo visto, en esas fechas, ya no se va a estar haciendo cargo del Kiosko, y nos ha dicho que si no nos importa irnos a Cuacos, con lo cual, la cena se celebrará en Cuacos de Yuste, en La Abadía.

No obstante, previendo lo que va a pasar durante la cena, se ha decidido que vayamos al Restaurante en autobús, que debido a que la cartilla del Club está tan bien cubierta, por la inigualable labor del tesorero, el precio del autobús lo abonará el Club.

El menú, será del estilo del año pasado; constando de:

- Las cañas de antes de la cena

- Tres entrantes para compartir.

- Un segundo (carne o pescado a elegir en el momento)

- Un postre

- Una copa

El precio, al igual que el año pasado es de 25 € por comensal

Lo único que pedimos POR FAVOR, es que nos comuniquéis al Presi o a mi los que vais a venir. POR FAVOR, no nos hagáis ir llamando a cada uno para preguntarlo. POR FAVOR, no cuesta ningún trabajo una llamadita para la confirmación.


lunes, 10 de diciembre de 2012

"III CARRERA POR MONTAÑA SUBIDA A LOS CAMPANARIOS"


Bueno amigo, aquí estamos otra vez para contaros como nos fue en CASAS DEL MONTE en la "III CARRERA POR MONTAÑA SUBIDA A LOS CAMPANARIOS".

Pues sobre las 8:45h de la mañana salió el TRIO CALATRAVA,que no han parado en este año en hacer carreras: JESUS GIL (EL TIGRE),ISMAEL ALONSO (EL NOVATO) Y SERGIO GIL (EL FUTURO).

Llegamos a las 9:30h, recogida de dorsales, saludos a los amigos y cual fue la sorpresa que después de estar hablando con la organización, dejaban correr a SERGIO GIL a sus 16 años. Iba a correr sus primeros 16km de montaña.

Bueno, después de un buen calentamiento por el frío que hacía, a las 10:50h nos llaman para pasar revision de dorsales.


A las 11:00 de la mañana pistoletazo de salida. Eramos sobre unos 145 corredores. SUSI empezó a tirar y sobre el kilometro 1 ya no le vimos, ¡vaya  TIGRE !  Sergio y yo, junto los dos, hasta que empezamos a subir, que, con el frio que hacía, tenía los gemelos congelados y las piernas no iban conmigo y Sergio empezó a tirar toda la subida hasta el KM 7, que era lo mas alto de la subida, y ¡ qué subida! hielo,agua, nieve... IMPRESIONANTE.


Ya empezamos la bajada hacia el pueblo y ahí sí me encontraba yo en mi salsa. Era ya era todo bajada hasta que llegamos al KM 14 donde me dice Sergio que se le estan montando los músculos de la pierna derecha y empezaba un calvario para él, porque nos quedaban 2 KMs de subida.Poco a poco empezó a recuperarse, y dándole ánimos llegamos a la meta sin problema. Allí nos estaba esperando SUSI   que había llegado hace tiempo con un tiempo de 1 hora 21 minutos y haciendo un 3º puesto en su categoria.

Pues nada eso ha sido todo amigos, aquí os dejo la foto que veremos en el futuro de los podium de las carreras y los amigos que  hizo SUSI , el duende y saltarin.

Para SERGIO GIL : Ha sido un placer haber compartido contigo tu primera CARRERA DE MONTAÑA y tus primero 16 KM, que sepas que hay pocos chavles como tu a tu edad que los guste el deporte tanto como a ti. Así que sigue así y llegarás a lo más alto.Te lo digo de corazón, y recuerda esta frase que sé que te va a gustar.

"Lucha por conseguir un objetivo, para conocerte mejor, esfuérzate para tratar de averiguar dónde está tú límite"JOSEF AJRAM.
 
 Puedes ver la clasificación general en : CLASIFICACIÓN GENERAL
También puedes ver más fotos en: FOTOS SUBIDA CAMPANARIOS

Y por último, aquí os dejamos la solución al pasatiempos. Por cierto, algunos no sé en qué se habrán fijado algunos para no haber encontrado ninguna de las diferencias.

lunes, 3 de diciembre de 2012

CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2013

A la espera de que los compañeros que estuvieron en la III Subida a los Campanarios de Casas del Monte el pasado domingo día 2, nos envíen la información y algunos fotos de la carrera, podemos adelantar que el Tigre de Lancahacabrera volvió a tocar pelo en dicha prueba, pues la finalizó en el tercer puesto de su categoría. De nuevo , enhorabuena, Susi, por el carrerón realizado en tan dura carrera. También participaron Ismael y Sergio que, igualmente, lo hicieron estupendamente.
La clasificación general la podéis ver en el enlace: CLASIFICACIÓN CAMPANARIOS.

Por otra parte, se ha publicado el calendario de carreras de montaña para Extremadura para el año 2013. Son 21 carreras, de las cuales 17 pertenecen al Circuito Extremeño y 4 a la Copa de Extremadura. Una de las novedades es la SUBIDA AL CAMORRO, el día 10 de marzo, en la localidad de Castañar de Ibor, por lo que, habrá que ir por allí y dejar nuestro a nuestro club en buen lugar. Otras novedades son el 1Km Vertical en Guijo de Sta Bárbara o la I Carrera de Montaña " Cumbres Hurdanas " en Caminomorisco.El precio de la licencia para Extremadura es de 30 euros. Con dicha licencia se tiene, entre otras cosas, descuento en las carreras de montaña que nos inscribamos.
Aquí os dejo el calendario para que vayáis programando el año que viene.

Y para que no os aburráis, os propongo encontrar las ocho diferencias que hay entre estas dos imágenes.

Saludos a todos