CENA DE NAVIDAD Y SAN SILVESTRE JARAICEÑA

En la noche del 21 de diciembre, el presidente del club, Juanjo Hernández, el sr. tesorero, Javier Núñez, el compadre del presidente, uséase César, que es de Majadas, Miguel Ángel Gómez, Juanjo Santos, Miguel A. " Labra ", Rafa Pizarro, Pirchu , el primo Alfredo y el que suscribe, Juanjo JesPil, acompañados por nuestras respectivas parejas, nos presentamos en el Restaurante La Abadía de Cuacos de Yuste, para celebrar, un año más, la Cena de Navidad del CD. Lanchacabrera, que era la undécima desde la fundación de nuestro querido club.

CRÓNICA CROSS CIUDAD DE LOS POETAS

Como cada fin de semana en la capital de España, se organizan cientos de pruebas atléticas: maratones, medios maratones, cross..; en esta ocasión, nuestros lanchacabreros madrileños, Hugo Bravo y Luismi Glez Jr, se inscribieron en una de las más antiguas, como el Cross de Invierno Ciudad de los Poetas, que ha celebrado su XXXVII edición.

XI SAN SILVESTRE JARAICEÑA

XI SAN SILVESTRE JARAICEÑA

TODA LA INFORMACIÓN EN: SAN SILVESTRE JARAICEÑA 2019

CRÓNICA IV GEOCARRERA VILLAR DEL PEDROSO

Finalizada ya temporada en cuanto a medios maratones se refiere, había que matar el gusanillo competitivo de alguna manera, por lo que , aprovechando que el Pisuerga pasa por Valladolid, es decir, ya que me encontraba de fin de semana en Carrascalejo, decidí inscribirme, hace unos días, en la IV Geocarrera de Villar del Pedroso, localidad vecina del pueblo de mi señora esposa.

LOS ORÍGENES DEL TRAIL RUNNING

Timón en La Covatilla

Como este fin de semana que acabamos de dejar atrás, los lanchacabreros no hemos participado ningún evento carrerístico, os voy  a proponer que leáis un interesante artículo de Javier Ullué, extraído de la web: www.carreraspopulares.com, en el que se nos habla de los orígenes del trail running, de cómo surgieron este tipo de carreras que cada vez tienen más aceptación entre los corredores y que está provocando que muchos amantes del asfalto, se estén " pasando " a ésta otra modalidad.

CRÓNICA MEDIO MARATÓN Y 10 KMS. JARANDILLA

Hacía bastante tiempo que en la foto no salíamos seis lanchacabreros dispuestos a participar en algún evento carrerístico. 

Y ha tenido que ser en Jarandilla donde el presi del club, Juanjo Hernández, Susi Gil y Miguel Ángel Gómez han participado en la prueba de 10 kms; y el compadre del presidente, uséase, César, que es de Majadas, Óscar Rodríguez y el que suscribe estas líneas, Juanjo " JesPil ", han hecho lo propio en el medio maratón.

CRÓNICA M.M. DE NAVALMORAL DE LA MATA

Estamos que no paramos. Este fin de semana los miembros del C.D. Lanchacabrera, Germán Amor, el compadre del presidente, uséase, César, que es de Majadas y el que suscribe, J.J. JesPil, nos hemos desplazado hasta la cercana población de Navalmoral de la Mata para tomar parte en su XI Medio Maratón.

CRÓNICAS CROSS ATAPUERCA Y CARRERA SUBIDA A LOS CAMPANARIOS

Hasta Atapuerca y Casas del Monte se han desplazado, en el fin de semana que acabamos de dejar atrás, los lanchacabreros, Hugo Bravo, Luismi Glez Jr y Jesús Gil, para participar en el XVI Cross Internacional de Atapuerca, los dos primeros y en la X Subida a los Campanarios, el tercero de ellos.

CORRER A " CUATRO PATAS "

Por si no teníamos bastante correr como buenamente podemos, con la técnica individual que cada uno de nosotros tiene, que para la mayoría es como hemos corrido desde que éramos niños, o para otros la han modificado a base de entrenamientos, ahora se empieza a poner de moda una nueva forma de correr llamada All Fours Run, o lo que es lo mismo, correr  " a  cuatro patas ".

CRÓNICA MEDIO MARATÓN RIBEROS DEL TAJO.

Hemos cogido carrerilla y finalizamos el mes de octubre con la participación del compadre del presidente, uséase César, que es de Majadas, y el que suscribe, Juanjo " JesPil ", en una de las pruebas ya tradicionales en el Circuito de Grandes Carreras de Extremadura, como es el Medio Maratón Riberos del Tajo.

CRÓNICA M.M.VIRGEN DE LAS CRUCES

Finalizado el verano, vuelve el calendario de medios maratones. En esta ocasión hemos sido los lanchacabreros Germán Amor, el compadre del presidente, uséase, César, que es de Majadas, y el que suscribe estas breves líneas, Juanjo " JesPil ", los que nos hemos desplazado hasta Don Benito, acompañados de nuestras chicas, Izaskun, Mónica y Pilar, para participar en el Medio Maratṕn Virgen de las Cruces.

LAS ZAPATILLAS DE KIPCHOGE

Este fin de semana que hemos dejado atrás, el mundo ha visto atónito,cómo el ser humano ha sido capaz de bajar de las míticas dos horas en la prueba del Maratón. El keniano Kipchoge rompió esta barrera en una prueba montada exclusivamente para eĺ, consiguiendo parar el crono en 01:59:40; sin embargo, esta marca no será considerada récord del mundo al no cumplirse los requisitos que establece para ello, la Federación Internacional de Atletismo.

CRÓNICAS CARRERA ALCOBENDAS Y CARRERA KINI CARRASCO CÁCERES

Comenzamos el décimo mes del año con la participación de Hugo Bravo, Luismi Glez. Jr., en la VIII Carrera Solidaria contra la Trata de Personas, en la localidad de Alcobendas; y Ramón Timón, en la Carrera Popular Kini Carrasco, en Cáceres.

¿ CORRER O BICICLETA ?

Ahora que algunos de nosotros, debido a las puñeteras lesiones, estamos alternando el correr con montar en bicicleta, a veces nos preguntamos: ¿ Qué es mejor, correr o dar pedales ?.

ENSALADAS CON ALEGRÍA Y ENERGÍA

Si pensamos que las ensaladas no aportan energía a los deportistas, estamos muy equivocados. En este artículo extraído de la revista de la web: www.carreraspopulares.com, nos explican todo lo contrario.Seguro que, después de leerlo, nos animaremos a prepararlas más a menudo.

CRÓNICAS CARRERA INTRAMUROS CÁCERES, DE MENOS A MÁS MADRID Y CRONO ASPERILLAS

Movidito ha sido el fin de semana en cuanto a la participación de lanchacabreros en los eventos carrerísticos que se han disputado a lo largo del fin de semana que acabamos de dejar atrás.

CRÓNICA CROSS LA GARGANTA-TECHO DE EXTREMADURA

Empezamos esta segunda parte de la temporada con la participación de nuestro compañero Jesús Gil, en el VI Cross de la Carrera por Montaña " Techo de Extremadura La Garganta ", disputado el domingo día 1 de septiembre en esta localidad del Norte de Cáceres y que está incluida en el Circuito de Carreras por  Montaña de Extremadura.

VUELTA AL TAJO Y PRÓXIMAS CARRERAS

Como todo el mundo, el blog vuelve al tajo después de sus merecidas vacaciones. Con ello, volvemos a la rutina, no sólo en asuntos laborales, sino también en los deportivos, pues empiezan los entrenamientos,  pensando en aquellos eventos carrerísticos en los que tengamos pensado participar., o, simplemente, en recuperar la forma perdida con los excesos veraniegos.

Y para que esta vuelta a la rutina sea más leve, os voy a dejar con un artículo del corredor Dani Oneka ,extraído del blog: https://blogs.forumsport.com, donde nos dan unos consejos de cómo hacerlo de la mejor forma posible.:

¡ EL BLOG SE VA DE VACACIONES !

Con la llegada del mes de agosto y, viendo la escasa actividad competitiva del personal de nuestro querido club, nuestro blog también necesita un descanso; 

PRÓXIMAS CARRERAS

En la pestaña " PRÓXIMAS CARRERAS " tenéis enlaces a carreras que se celebrarán en las próximas semanas, por si a alguno le da por calzarse las zapatillas y enfundarse la equipación del club, así como para que podáis ir apuntando en vuestra agenda los eventos que más os interesen.

En fin, que sigáis disfrutando del verano, al igual que lo hace nuestra amiga Chaty.

 

Saludos a todo/as y nos vemos por esos caminos y carreteras.

COSAS POSITIVAS DE CORRER EN VERANO

Como también nos gusta correr en verano, es importante seguir una serie de pautas y recomendaciones que nos haga que sea más fácil.

Para ello, os voy a dejar con un interesante artículo del diario El Mundo, escrito por Beatriz Almansa, en el que nos da uns breves consejos para correr en verano y " no morir en el intento "

CRÓNICA CARRERA DE SAN CRISTÓBAL JARAÍZ DE LA VERA

Continúa adelante el Circuito de Carreras Populares de La Vera-Allianz Bonifacio Nava,con la celebración, en el fin de semana que acabamos de dejar atrás, de las carreras de San Cristóbal en Jaraíz, el viernes día 12, y la de Losar de la Vera, el sábado día 13.

CRÓNICA CARRERA POPULAR DE CUACOS DE YUSTE

Terminó el mes de junio y , a su vez, dio inicio la XII Edición del Circuito Popular de la Vera que organiza el Servicio de Dinamización Deportiva de la Mancomunidad de la Vera, cuya primera carrera se disputó el pasado sábado día 29 de junio en Cuacos de Yuste, y en la que ha tomado parte el compadre del presidente, uséase, César, que es de Majadas.

EL TIEMPO DE LOS RUNNERS EN 5KMS, 10 KMS Y 21 KMS

Como en este primer fin de semana de este recién estrenado verano, no ha habido representación lanchacabrera en eventos carrerísticos, os voy a poner un curioso artículo de la revista  Runner World's, escrito por Ismael Pérez, en el que se nos habla de los tiempos medios que empleamos los corredores españoles en realizar un cinco mil, un diez mil o un medio maratón...

PRESENTACIÓN CARRERA DE SAN CRISTÓBAL

En la tarde-noche de hoy lunes 24 de junio, en el Ayuntamiento de Jaraíz de la Vera , con la presencia del Sr. Alcade del consistorio jaraiceño, D. Luis Miguel Núñez Romero, la Sra. Concejala de Deportes, Dª. Cintia Mª, Gómez Torres, el Sr. Concejal de  Comunicación, Innovación, Empresas y Comercio, D. Jorge Hernández Castro, D. Manuel Murillo Tena como representante del Servicio de Dinamización Deportiva de la Manconunidad de la Vera, el Sr. Presidente de la Cofradía de San Cristóbal, D. Alberto Díaz Santos, D. Juan José Hernández Hernández y D. Juan José Hernández Pérez, Presidente y Secretario, respectivamente,  del CD.Lanchacabrera, se ha presentado la VII CARRERA POPULAR DE SAN CRISTÓBAL.

CRÓNICA SKECHERS NORTE SUR MADRID

Con la llegada del calor, la mayoría de nosotros vamos dando por finalizada esta primera parte del año 2019 y, aunque, seguiremos haciendo algo, bien es cierto que la intensidad de los entrenos no va a ser la misma. Y entre los que ya han puesto el punto y aparte, están nuestros amigos Hugo Bravo y Luismi Glez.Jr, que, el pasado domingo día 16, participaron en la XI Skechers Norte Sur Madrid.

CIRCUITO POPULAR DE LA VERA 2019

Ya lo tenemos aquí de nuevo. El Servicio de Dinamización Deportiva de la Mancomunidad de la Vera, organiza el XIII Circuito de Carreras Populares de la Vera " Allianz Bonifacio Nava ".

CRÓNICA FONDO CHINATO, 5 KMS HORTALEZA, 10KMS LA VINOSILLA Y KV LOSAR

Intenso. Así podíamos calificar a este primer fin de semana del mes de junio en el que han sido cuatro los lanchacabreros que han participado en otros tantos eventos carrerísticos. Empezó el que suscribe, Juanjo JesPil, el sábado por la noche en el Fondo Chinato Nocturno de Malpartida de Plasencia y continuaron el domingo por la mañana, Luismi González Jr. en la Carrera Popular de Hortalezas, Javier Martínez en el Diezmil de La Vinosilla y Susi Gil en la Carrera de Montaña de Losar de la Vera.

BENEFICIOS IX CROSS POPULAR Y VI RUTA SENDERISTA " CAMINO DE LA ERMITA DE LA DEHESA

El pasado jueves día 23 de mayo se hizo entrega a la JUNTA DE COFRADÍAS PENITENCIALES DE JARAÍZ, por parte de la organización del IX Cross y VI Ruta Senderista " Camino de la Ermita de la Dehesa ", que se disputó en Jaraíz de la Vera el pasado día 13 de abril, de un cheque por importe de 1.347,33 Euros correspondientes a los beneficios de dicho evento. 

CRÓNICAS CARRERA PENCONA Y MEDIO MARATÓN U.A.M.

Aldeanueva de la Vera y Madrid han sido las útlimas localidades en las corredores del CD.Lanchacabrera se han enfundado la equipación del club para participar en la Carrera Mini-Pencona, ( Jesús Gil ) y en la UAM Run Madrid Norte ( Hugo Bravo y Luismi Glez " Junior ") , respectivamente.

CRÓNICA M.M. VALDEFUENTES

Llegamos al ecuador del mes de mayo con la participación del lanchacabrero que suscribe estas líneas, Juanjo " JesPil " en el el VI Medio Maratón " Vallis Fontium ", celebrado en la localidad de Valdefuentes el domingo 12 de mayo.

LA MALETA DEL CORREDOR

Primer fin de semana de mayo en el cual no ha habido ningún compañero del club que haya defendido los colores del CD. Lanchacabrera en algún evento carrerístico.

Por ello, os voy a poner un curioso e interesante artículo de la web: www.carreraspopulares.com, en el que nos hablan de los distintos tipos de viaje, en plan runnero, que podemos hacer cuando nos vayamos a ir de fin de semana, de puente o de vacaciones. 

CRÓNICA ROCK ´N´ ROLL MARATÓN DE MADRID

Tras unos días de vacaciones por la Semana Santa y por las fiestas en honor a nuestra patrona, la Virgen del Salobrar, y, debido también a que ningún lanchacabrero había tomado parte en ninguna competiciòn atlética, nuestro blog vuelve a la rutina con la crónica de la Rock´n´Roll Maratón Madrid en la que participó, el pasado sábado día 27 de abril, nuestro compañero Raúl Mérida.

CRÓNICA CROSS POPULAR CAMINO DE LA ERMITA DE LA DEHESA

Podéis acceder a la crónica, clasificaciones y fotos, del IX Cross Popular-Solidario y VII Ruta Senderista " Camino de la Ermita de la Dehesa " en el siguiente enlace:

CRÓNICA CROSS ERMITA 2019

Saludos a tod@s y nos vemos por esos caminos y carreteras

CRÓNICAS 5KMS MADRID, M.M. MADRID Y M.M. CÁCERES

Movidito fin de semana para los lanchacabreros que han vuelto a pasear palmito, en esta ocasión, por el asfalfo. Madrid y Cáceres han sido los escenarios en los que Hugo, Luismi Glez Jr, el compadre del presidente, uséase, César, que es de Majadas, Javi " Vete " y el que suscribe, J.J. JesPil, han defendido los colores del CD.Lanchacabrera.

¿ DÓNDE SUFREN MÁS LOS PIES: EN EL TRAIL ON EN EL ASFALTO ?

Muchos corremos, normalmente, por asfalto; otros lo hacen por caminos, trochas o senderos; y, a otros tantos les da igual hacerlo en un sitio u en otro, lo que quieren es , simplemente, correr.

Sin embargo, no se corre  igual en todos los terrenos. Dicen que en carretera duelen más los pies, las articulaciones, etc, que en el trail, y que correr por tierra, caminos o senderos en menos lesivo que hacerlo por asfalto, cemento...

¿ Qué hay de cierto en todo esto ?

Para intentar resolver estas dudas, si es que las hay, os voy a dejar con un artículo de la web: www.carreraspopulares.com en la que nos plantean la siguiente pregunta:

¿ Sufren más los pies en el trail running que en el asfalto ?

CRÓNICAS CARRERAS MONTECARMELO, MINI SUBIDA AL CAMORRO Y M.M. TOLEDO

Estupendo fin de semana el que se han marcado varios compañeros del CD. Lanchacabrera, con varios pódiums incluidos. En Madrid, Hugo y Luismi Glez. Jr, participaron en la III Carrrera IES Montecarmelo; Jesús Gil y Javier Nuñez hacían lo propio en la I Mini-Subida al Camorro; y el que suscribe estas líneas, Juanjo JesPil, pateaba las calles de Toledo tomando parte en el II Medio Maratón de esta ciudad.

CRÓNICA " CARRERA PARA TODOS "- M.M. CIUDAD UNIVERSITARIA

Continúa adelante el mes de marzo y los lanchacabreros seguimos llevando el nombre de nuestro club por unas y otras ciudades de la geografía española. 

En este caso, han sido nuestros " madrileños ", Hugo Bravo y Luismi Glez. Jr, los que se han enfundado la elástica del CD.Lanchacabrera en la " XXXIX Carrera Para Todos-Media Maratón Ciudad Universitaria ", en la capital de España.

JESÚS ANTONIO NÚÑEZ, PADRINO DEL CROSS

J. Antonio Núñez

Más información de esta noticia en el siguiente ENLACE.

Saludos a todos/as.

CRÓNICA MEDIO MARATÓN DE MÉRIDA

Segundo fin de semana del mes de marzo con participación de miembros del CD. Lanchacabrera en algún evento carrerístico. En esta ocasión, han sido nuestro tesorero, Javi "  Vete ", el compadre del presidente, uséase, César, que es de Majadas, y el que suscribe estas humildes líneas, Juanjo " JesPil ", acompañados del amigo chinato Marcelo Martín, los que hemos tomado parte en el XIII Medio Maratón " Mérida. Patrimonio de la Humanidad "

PRESENTACIÓN CROSS Y RUTA SENDERISTA " CAMINO DE LA ERMITA DE LA DEHESA "

Presentación IX Cross Popular-Solidario y VI Ruta Senderista " Camino de la Ermita de la Dehesa"

Toda la información relativa a la presentación de esta edición, que se celebrará el día 13 de Abril en Jaraíz de la Vera, la tenéis en el enlace: 

PRESENTACIÓN CROSS.

Saludos a todos y nos vemos por esos caminos y carreteras.

CRÓNICA M.M. DE SALAMANCA

Arranca un mes de marzo que se prevé intenso para el CD. Lanchacabrera, habiendo empezado con la participación del amigo Javier Martínez en la VIII Edición del Medio Maratón de Salamanca.

CRÓNICA CARRERA MONTAÑA GUADALUPE

Hacía ya bastante tiempo que nuestros " montañeros " no se ponían las zapatillas de trail, para participar en alguna de las muchas pruebas de montaña que componen en Circuito de Carreras por Montaña de Extremadura.

¿ SABEMOS QUÉ HACER CUANDO CRUZAMOS LA META ?

Fin de semana sanvalentinero, en el que nos hemos dedicado a otros menesteres y no hemos participado, salvo error u omisión, en ninguna carrera.

Todos los compañeros del club hemos corrido muchas carreras a lo largo de estos últimos años y hemos cruzado en otras tantas ocasiones la línea de meta.

CRÓNICAS CARRERA ENTRECULTURAS Y M.M. DE GUIJUELO

Segundo fin de semana del mes de febrero y segundo domingo consecutivo en el que tenemos participación lanchacabrera; por un lado, en Madrid, Hugo Bravo y Luismi González Jr, tomaron parte en la carrera solidaria " Corre por una causa "; por otro, en la localidad salmantina de Guijuelo,participó Javier Martínez en la prueba del medio maratón.

CRÓNICA MEDIO MARATÓN DE PLASENCIA

Iniciamos este febrerillo loco y sus veintiocho, con la participación del CD. Lanchacabrera, en uno de nuestros medios maratones preferidos, como es el Medio Maratón de Plasencia.

Hasta la Capital del Jerte, nos desplazamos en la mañana del domingo 3 de febrero, los lanchacabreros, Germán Amor, Ramón Timón, Javier Martínez, Raúl Mérida, el compadre del Presidente, uséase César, que es de Majadas, y el que os informa de lo acontecido, Juanjo " JesPil ".

CRÓNICA MEDIO MARATÓN DE SEVILLA

Finaliza el mes de enero con la celebración de uno de los medios maratones más multitudinarios de los que se celebran en España, como es el de Sevilla, en el que participó nuestro amigo y compañero Javier Núñez " Vete ".

CRÓNICA MEDIO MARATÓN LOS BARRUECOS

Pasamos el ecuador del mes de enero con la participación de los lanchacabreros Germán Amor y el que suscribe estas líneas, Juanjo " JesPil ", en la VIII edición del Medio Maratón de Los Barruecos, disputado en la mañana del domingo 20 de enero en la localidad de Malpartida de Cáceres .

CRÓNICA CROSS VALDELACASA ( MADRID )

Ha habido que esperar hasta el segundo fin de semana del mes de enero de éste recién estrenado año, para ver a dos lanchacabreros en acción con la nueva equipación puesta: han sido Hugo Bravo y Luismi González Jr, los que se han tomado parte en el Cross de Valdelacasa, perteneciente al circuito Eventsthinker Cross Series.