miércoles, 30 de noviembre de 2011

CRÓNICA DE LA MEDIA MARATÓN DE JARANDILLA 2011

¡ Buenagana ¡

Buenagana de correr una carrera tan dura estando jodido y ahora tener que estar parado tres o cuatro semanas. Buenagana de hacer más caso al corazón que a la cabeza. Buenagana por hacer caso omiso a lo que te dice tu familia y tus amigos. Buenagana de estar todo el santo día dándote ungüentos de alcohol de romero y radio-salil “ pa na “ y yendo por todas las esquinas y poyatos estirando como un modorro. Por todo eso y mucho más: ¡ BUENAGANA !

Pues sí amigos, eso es todo lo que siento después de haber hecho una carrera en la que no debería de haber tomado la salida por los problemas musculares que llevaba arrastrando durante algunos días. De verdad, no hagáis lo que yo he hecho. Las ganas de correr esta carrera me han podido y me han fastidiado de lo lindo. Ahora. Mientras vosotros estaréis corriendo martes, jueves o sábados, yo tendré que estar en casa pensando que yo también debería de estar ahí y no encerrado en casita viendo la tele, leyendo o haciendo cualquier otro menester doméstico. Aunque sé que no hace falta que os lo vuelva a repetir ¡ NO HAGÁIS LO QUE YO HE HECHO !

En fin, vamos a dejarnos de lamentos y vamos al lío.

Con la resaca futbolera del sábado por la noche tras la goleada del glorioso Real Madrid al Atco. De Madrid y la memorable victoria getafense ante los culés del Sr. Pep, nos recibió un luminoso domingo de esos que te invitan a ponerte las zapatillas o coger la bici y salir disparado de casa con los amigos a pegarte una buena paliza de kilómetros. Como de costumbre, quedada en Sta. Ana, foto de rigor en la fuente y partimos hacia Jarandilla. El Presi, en su salsa. Saludos por aquí, saludos por allá… ¿ Una cerveza ?. ¡ No, joder, que es muy temprano ! Yo, nervioso pues pensé que no nos iba a dar tiempo … Después de todos los trámites reglamentarios que hoy no voy a volver a describir, nos sacamos la foto oficial. Pero, ¡ Hay que repetir, falta Susi ! De pronto apareció por lo alto del graderío. Todos supimos de dónde venía… Su cara de felicidad le delató. De nuevo foto y al arco de salida. Como algunos lanchacabreros ( Susi, Juanjo, Timón, M.Ángel, Pirchu, Alfredo, Germán, Óscar ) tenían ganas de guerra se colocaron en primera fila, a “ porta gayola “ dispuestos a pulverizar todos los registros. Otros ( José Antonio, César, Juanjo Presi, Gregorio y yo ) nos colocamos más retrasaditos, como decíamos antes en la escuela, en el pelotón de los torpes ( sin ánimo de ofender ). Cohete al aire y a sufrir. Los primeros kilómetros por Jarandilla, pese a alguna subida durilla, llevaderos por eso de ser al principio y tener fuerzas. Los del pelotón de los “ listos “ a toda máquina, a menos de cuatro minutos el kilòmetro. Algunos vieron las orejas al lobo y decidieron, sabiamente, aflojar un poquito.Los demás, tranquilitos y al trantrán por lo que nos pudiera pasar. La carrera empezó a estirarse rápidamente y a los de adelante ya no les volví a ver por lo que no sé cómo corrieron. Sí sé que fueron a toda leche por la marca final que señaló el cronómetro. Por atrás, yo me quedé con, César, Gregorio y Juanjo. Antes de empezar Cerro Pino, también nos dividimos. Tras el avituallamiento, empezó lo duro, duro. Una cosa es hacerlo entrenando y otra en carrera. Aquí nos juntamos con José Antonio y tiramos hacia arriba. Pero amigos, a mitad de la subida empezó mi calvario. El gemelo derecho empezó a mosquearse y a decirme que cuidadito con lo que hacía. Le hice caso, subí muy despacio pero cada vez me iba doliendo más. Al llegar arriba no sabía si retirarme o seguir. Se lo comenté a César y me dijo que pensara en cosas positivas, en la familia, etc, pero mi cabeza no estaba para positivismos. Bajamos a la carretera, vi a Javi y me preguntó qué tal iba. Le dije que mal, pero decidí atacar lo que venía a continuación: la rampa de piedra y la de cemento. Como parecía que en las subida me molestaba algo menos subí más o menos bien. Al bajar a la carretera, en el asfalto dolía más pero había que aguantar. Con los ánimos de César iba tirando hacia delante. Tiramos juntos hasta empezar la subida al Guijo. Aquí me encontré con fuerzas y tiré con todo hacia arriba pese a dejar a mi compañero de ruta unos metros más atrás. Me seguí viendo bien de fuerzas y pese a los dolores musculares generales, pues de apoyar mal se me estaba cargando toda la pierna izquierda, llegué al Guijo y decidí tirarme para abajo con todas las ganas del mundo, a tumba abierta. O llegaba o reventaba. Sabía que era una locura pero lo hice. Llegué a meta cojeando y con unos dolores de gemelos impresionantes. El ver a mi mujer me alivió el dolor ( pero fue el mental, pues el físico no tenía remedio ).Las simpáticas fisios me aliviaron algo y el par de cañas de después un poco más. De ahí para casa a una celebración familiar y …¡ ZAS ¡, ahora me entra cagalera. Pues vaya domingo que voy a tirar. Una manzanilla me tomé en casa en toda la santa tarde.

Bueno, que me desvío del tema. Las máquinas lanchacabreranas habían llegado a meta hacía ya un buen rato y el resto de compañeros siguieron llegando. ¡ Enhorabuena al debutante Alfredo por el carrerón que hizo. También felicidades a César por haberla terminado bien, como era su ilusión, y mi agradecimiento por sus palabras de ánimo. Creo que Óscar ya ha hecho alguna más; aún así, enhorabuena también. En el gimnasio nos saludamos y nos contamos las anécdotas de la carrera. Después, los valientes a ducharse con agua fría y otros a darnos un buen masajito. Tras acicalarnos y ponernos guapos, empezó el tercer tiempo y la parte seria de este club. Unas cervecitas y a comer unos macarrones y algo de fruta. A continuación el café, las copas. El resto,os lo podéis imaginar. Fue el Presi a buscarme a casa y me bajé un rato con ellos. La primera imagen que vi fue a Susi, Germán y Juanjo echándose un cigarrito en la puerta del bar. Como si ves a los míticos del pueblo cualquier noche en la puerta del Calisay. Dentro, Óscar, Pirchu y el Sr. Médico del club que no se quedaban atrás. Otra y otra y…Algunos llegaron a casa a la hora nona, pero esta vez no fueron pidiendo la guitarra; se fueron directamente a la cama. Como es costumbre, el nuevo, Óscar, pagó la rondita correspondiente. ¡ Vaya fichaje el colega !. ¡ Javi, éste puede contigo ! Sr. Presidente, esto no se puede consentir. ¡ Vaya seriedad !.Por cierto, muchas gracias por las dedicatorias de la camiseta. La voy a enmarcar.

Pues eso, otra más que cayó, y ésta, de las duras. La próxima, para algunos Navalmoral, para otros cualquier otra carrera que se tercie. Para mí, a mirar por la ventana para ver el tiempo que hace.

En otro orden de cosas, felicidades a la organización. Lo de los chips, un punto. También, un auténtico éxito de participación. ¡ Vaya envidia sana del pueblo vecino ! Nosotros, a lo mejor, haremos un estupendo campeonato de pádel.

En fin, que se va haciendo tarde y tengo que hacer unos contrastes de frío-calor y darme los ungüentos.

Saludos a todos y nos vemos por esos caminos y carreteras.

jueves, 24 de noviembre de 2011

III MEDIA MARATÓN VALDEHÚNCAR NAVALMORAL




No hemos terminado con una y ya tenemos encima la otra, con lo cual, los que corren este domingo en Jarandilla, que se reserven algunas fuerzas para Navalmoral.

Pues bien, como casi todos sabemos, el próximo día 18 de diciembre (domingo), se celebrará la 3ª edición de la Media Maratón de Valdehúncar-Navalmoral, que dará la salida a las 11.00 horas desde la localidad de Valdehúncar.

Como todos los años anteriores, se habilitarán dos autobuses, que nos llevarán desde la línea de llegada (Pabellón Antonio Jara), hasta Valdehúncar, uno a las 9.00 y otro a las 10.00. Ya sabéis que son muy puntuales. Y asimismo, habrá otro autobús que llevará la ropa desde la salida hasta el pabellón de llegada.




Las inscripciones, finalizan el día 10 de diciembre, con lo cual, como siempre, para que nos de tiempo a hacer la inscripción como es debido, y siempre y cuando no nos pase lo que en Jarandilla , que nos tenían habilitado un fax fantasma, nosotros tendremos que tener ingresados los 10 € que vale la inscripción (si nos apuntamos más de 10) como muy tarde el día 7 de diciembre.


ÚLTIMO DÍA PARA LA INSCRIPCIÓN DE LA

MEDIA MARATÓN DE NAVALMORAL

7 DE DICIEMBRE DE 2011


La entrega de los dorsales se hará el 17 de diciembre de 10 a 14 en el Pabellón Antonio Jara, y también el propio día 18 de 8.30 a 10.

Ánimo para todos los que corren en Jarandilla, porque aunque no sea otra cosa, el perfil ya nos le conocemos.


Por favor, tenemos que decirle a Rubén cuantos cubiertos tiene que preparar para la cena del día 3 de diciembre. Os rogamos que nos comuniquéis si vais a venir y cuantos.

martes, 22 de noviembre de 2011

I MEDIA MARATÓN PABLO VILLALOBOS



Las inscripciones para la I Media Maratón "Pablo Villalobos", que se celebrará el próximo domingo 4 de Diciembre a las 10:30 horas en Almendralejo, siguen avanzando y casi se acercan ya al centenar.


En la web http://mediamaratonalmendralejo.blogspot.com se puede consultar toda la información referente a la prueba, que en sus 21.097 metros recorre toda la bonita población de Almendralejo y sus alrededores. Las inscripciones están abiertas hasta el próximo 30 de Noviembre en periodo ordinario, con una cuota de inscripción de 12 euros. Para los más rezagados, existirá un periodo extraordinario de inscripción hasta el 1 de Diciembre con una cuota de 15 euros.


Toda la información está disponible en el apartado Inscripciones de la web arriba mencionada, y en el mail mediamaratonalmendralejo@gmail.com

lunes, 21 de noviembre de 2011


El Albergue El Pericuto y la empresa Soluciones Wellness organizan para el fin de semana del 9 al 11 de diciembre unas jornadas de entrenamiento en atletismo. El objetivo es compartir un fin de semana de entrenamiento con el atleta internacional Pablo Villalobos, así como con entrenadores de atletismo.

Los participantes difrutarán de sesiones formativas, así como de entrenamientos en grupo (organizados por niveles), desde iniciación hasta niveles competitivos. Además el domingo se organizará una sesión donde los participantes conocerán de primera mano como afrontar las competiciones, realizando una “competición” entre los asistentes.

El precio de la actividad es de 35 euros e incluye asistencia a las jornadas, con alojamiento y desayuno. Las comidas se organizarán en el albergue y restaurantes de la localidad, para aquellos interesados.

También existe la posibilidad de asistir sin alojamiento con un coste de 15 euros.

Las plazas están limitadas a 30 con alojamiento y 30 sin alojamiento.

Una gran oportunidad para los aficionados populares al atletismo de entrenas y aprender con todo un Campeón de España.

Para más información e inscripciones acudir a la web entrenaconnosotros.wordpress.com, 927240501, actividades@solucioneswellness.es.



jueves, 17 de noviembre de 2011

CENA DE NAVIDAD

Como prácticamente todo el mundo sabéis, se quedó en la última reunión ordinaria del club, que el próximo sábado día 03 de diciembre, nos reuniremos para celebrar nuestro 3º Aniversario, con un cena conmemorativa, al igual que hicimos el año pasado y esperamos realizar todos los años venideros.

Hemos hablado con Rubén, y el menú de la cena es el siguiente:

ENTRANTES A COMPARTIR

Foie de pato a la plancha con mermelada
Tabla de ibéricos
Revuelto de gambas y setas
Pimientos de piquillo rellenos

SEGUNDO PLATO (a elegir uno)

Solomillo de cerdo
Cochinillo
Lubina
Bacalao

POSTRE

Tarta de chocolate

Café y copa.

El precio del menú es de 30 € por persona, y se decidió en la reunión, que este año pagábamos todos, y que el dinero que tenemos en la cuenta (que algún día de éstos diremos lo que hay), lo utilicemos en cosas del club.

Debemos ir comunicando los que vamos a ir, para que Rubén pueda hacer las previsiones correspondientes, con lo cual, si os parece, nos llamáis por teléfono, bien al Presi (662248493), o a mí (619123103), con la antelación suficiente para que por lo menos 2 ó 3 días antes, se lo podamos decir.

En otro orden de cosas, estamos gestionando lo de las "chupas", y en el momento en que estén aquí, os lo comunicaremos para que nos las probemos como es debido, y no volvamos a tener problemas con las tallas.

Las equipaciones de los 4 nuevos miembros del club, ya están grabándose, con lo cual, si no hay ninguna pega, estarán disponibles para la Media de Jarandilla.

jueves, 10 de noviembre de 2011

¡¡¡ Y EL JAMÓN !!!

La verdad es que para una vez que logramos algo como es debido, no nos queda más remedio que publicarlo por todo lo alto.

Da gusto ver la cara de felicidad de nuestro compañero César y como nuestro Presidente le va dirigiendo.

En la próxima entrada, informaremos de la cena de Navidad del Club, que como bien sabéis, será el día 03 de diciembre sábado, para que os vayáis haciendo un hueco.

Además, desde nuestro blog, queremos mandarle un saludo SUPERAFECTUOSO, a nuestro querido compañero Luismi, que está un poco pachuchete, pero estamos seguros que lo superará, como hace con todo.


miércoles, 9 de noviembre de 2011

UN VIDEO CHULO

Una de nuestras más fieles colaboradoras, nos ha mandado este video, que merece la pena que veamos (sobre todo que lo escuchemos), pues la verdad es que el menda nos identifica bastante bien.

http://www.youtube.com/watch?v=B8vDzHm4t44

SUBIDA AL CASTILLO DE PORTEZUELO 2011

Una prueba más en la mochila de algunos de los lanchacabreros más activos del grupo; en este caso en la Subida al Castillo de Portezuelo, y por lo que leemos en la crónica que nos manda Juanjo, ha sido otro día más de buen rollo, de pasarlo bien, y también de sufrimiento.

Subida al Castillo de Portezuelo, ¿ dura ?... y un jamón.

Amaneció un día espléndido, algo fresquito, pero ideal para la práctica del atletismo y sobre todo cuando es en plena naturaleza.

A eso de las 9,45 de la mañana nos fuimos reuniendo en la jaraiceña Pza de Sta Ana los valientes que nos habíamos inscri

to en esta dura prueba del calendario extremeño de carreras por montaña: Juanjo ( Presi ), Gregorio, Germán, Susi, José Antonio ( “ máquina “ ), los nuevos miembros del Club Alfredo y César, así como el menda que está redactando la crónica. En Portezuelo nos esperaba, con puntualidad inglesa, el lanchacacereño, Timón.

Alrededor de las 11 de la mañana llegamos a Portezuelo y, claro, lo primero que ves cuando llegas por la carretera de Cañaveral, es la mole del castillo que se levanta a la derecha, así como los diversos caminos que van accediendo a él. Cuando ves el que posteriormente hay que subir, dan ganas de dar la vuelta y volver hacia nuestro pueblo y dedicar el domingo a menesteres más placenteros. Una vez aparcados los coches, nos dirigimos hacia la plaza del pueblo para recoger los dorsales y saludar a otros compañeros de otros clubes con los que solemos coincidir en estos eventos. ( Lo curioso es que una vez que acaba la carrera no ves a casi ninguno. Claro, nosotros buscamos desesperadamente un bar, una cerveza que nos levante el ánimo; en fin, lo nuestro es otra historia. ) Después de estos trámites, nos fuimos a la nave multiusos a cambiarnos; Dudas sobre si ponernos más o menos abrigados pues algo de fresco sí que hacía. Parece mentira lo que algunos llevamos en la bolsa: la toalla, la muda, las medias que ahora se están poniendo de moda, otras zapatillas, las chanclas, el champú. la vaselina, el alcohol de romero, radio salil, el dóping, un plátano, el pulsómetro, otro reloj por si las moscas, y claro, la equipación. Ahora, sácalo de la bolsa y ponte con el ritual. Luego dicen algunos que me pongo nervioso diciendo que no llegamos a la hora y tal y tal. Pero es que organizar todo esa parafernalia lleva su tiempo. Lógicamente, los más veteranos se parten el culo cuando me ven con todo el equipo por allí repartido...

Después, de nuevo a la plaza a ver salir a los pequeños. El heredero del Presi, Jorge se atrevió de nuevo con la subida al castillo en la categoría infantil, y lo hizo estupendamente. Al acabar los enanos, control de firmas como los ciclistas, a calentar un ratito y todos a la salida pensando en las que se nos venía encima, sobre todo dándole vueltas a todo lo que nos habían contado los que ya la habían hecho otras veces; que si tal cortafuegos, que si la cuesta de tal kilómetro, la bajadita posterior, la última subida...

A las 12 en punto, a la misma hora que el árbitro señalaba el inicio del partido del Bernabéu, sonó la chinflota y empezamos a correr; Con un ritmo no demasiado fuerte por lo que pudiera pasar,hicimos el primer kilómetro más o menos agrupados; pero amigos, a partir del km 1,5, aquello empezó a estirarse para llegar a la primeras rampas fuertes en el kilómetro 2 y ya no parar de subir hasta el cuatro y medio más o menos donde estaba el primer avituallamiento. Unos corríamos, otros andaban en algunos tramos. Algunos reservamos algo pensando en el famoso cortafuegos que nos habíais comentado del kilómetro cuatro, el cual no apareció y si lo hizo, la verdad es que no fue para tanto; Aquí subimos cuestas tan fuertes o más que esas, eso sí a un ritmo de entrenamiento más lento. El caso es que, llegamos al km 4,5, bebimos malamente de los vasos de agua y ya desde ahí a hasta la subida al castillo todo fue bajar y llanear por unos parajes increíbles, preciosos, con unas vistas al valle alucinantes, incrementando el ritmo de carrera, pero con la cabeza puesta en lo que quedaba al final. A estas alturas, Susi andaba en solitario por delante, Alfredo, Ramón y yo íbamos en otro grupito posterior con más colegas; Por detrás andaba Germán con amigos de Cáceres, César, José Antonio. Gregorio y el Presi algo más rezagadillos.En nuestro grupo dimos con un amiguete de Montehermoso, buen conocedor del terreno que nos fue aconsejando, y la verdad, no iba desencaminado en sus consejos. El chaval andaba con algo de gases y nos dio un buen recital de tamboril, menos mal que tuvo delicadeza y se quedó detrás al expeler las ventosidades. Más o menos manteniendo las distancias, nos íbamos acercando a la llegada final. Cuando Susi ya estaba tomándose el refresco y la chocolatina, los demás empezamos a subir. La primera rampa fue la releche; ahí hubo que apretar los machos a base de bien; el que podía corría, el que no, andaba o gateaba. Tras un ligero descansillo y cruzar la carretera llegó para mí, quizás lo más duro que he corrido hasta hora junto con la famosa Cuesta de los Pereñiles de Arenas de San Pedro y nuestra querida cuesta de Torremenga a Pasarón, o la de la presa; ¡ Vaya cuesta y con doce kilómetros y medio en las sufridas piernas !. Decidí apretar los machos y no parar, agaché la cabeza y como un zombi, sin mirar para arriba, fui llegando a la alfombra verde de la meta, exhausto, falto de aire y con las piernas como postes, pero feliz y contento por haber finalizado mi primera subida a este famoso castillo y poder dar un reconfortante besito a mi querida esposa que me estaba esperando al lado del arco de llegada, y con la idea de volver a correrla de nuevo el próximo año si la salud nos acompaña. Cuando la iba subiendo me iba acordando de un comentario que hizo un famoso ciclista en una ocasión: “ No hay cuestas duras, sino ciclistas cobardes... “. Para echarse a llorar. Con un incesante goteo fueron llegando los demás compañeros y con el mismo comentario de todos ¡ Vaya puta cuesta !.

Resumiendo, preciosa carrera y creo que, en general, no tan dura como nos lo habían pintado. Hay tramos muy duros, pero también es verdad que más de la mitad de la carrera es llaneando y cuesta abajo. Eso sí a un buen ritmo, lo que hace que se endurezca aún más.

Y después, algunos a ducharnos con agua fría, otros mientras tanto a empezar a refrescar el gargüero con las cerevezas y los pinchos. Con la noticia de la goleada del R. Madrid al Osasuna ( 7-1) nos fuimos a la plaza para ver la entrega de premios tomándonos unas birritas y esperar al sorteo del que salimos bastante bien parados: petaca para correr, camiseta técnica, magdalenas, taco de jamón, una braguita para el cuello y.. UNA PALETILLA para el debutante César. Tras estos actos protocolarios, nos fuimos al parque del pueblo a hacer un buen pic-nic donde no faltó de nada: cervezas, vino de pitarra, tortilla, filetes, pimentos, tomates de Aldeanueva, café, dulces ,y sobre todo, un ambiente de amistad y compañerimo acojonante. Ahora bien, las copas fueron en Jaraíz y, como los precedentes estaban muy cerca, fueron invitadas por los nuevos lanchacabreros Alfredo y César.

Y ya a pensar en la próxima barbaridad: Jarandilla. Como con una taza no hemos tenido bastante, dentro de unos días nos vamos a tomar otra, pero ésta de 8 kilómetros más. Pero, ¿ quién me mandaría a mí juntarme con vosotros...? Además, ¡ ojo al dato !, me han dicho que correr este tipo de carreras, envejece mucho, que es mejor hacer velocidad, y no muy deprisa. Ya decía yo que las canas de algunos, el poco pelo de otros, tenía algo que ver con todo esto. Como yo he empezado hace poco, aún no se me nota.

Por último, felicitar a la estupenda organización de esta carrera. Perfectos en los distintos cruces de caminos para evitar equívocos como los del año pasado, muchos voluntarios, la Cruz Roja que tuvo que atender a más de un corredor, las carreras de los pequeños una maravilla, si bien da algo de pena ver la poca participación de niños y niñas a medida que van creciendo, de cadetes hacia arriba. Eso tenemos que mejorarlo entre todos. Por poner alguna pega, pese a que ya lo sabíamos, el tema de las duchas y como anécdota decir que la distancia final recorrida no ha sido de 14300 mts como se anunció, sino de 13100 aproximadamente, lo cual, también es de de agradecer.

Bueno, que os aburro. Como siempre, un lujo y un placer pertenecer al club más serio del circuito de carreras de Extremadura: el C.D. Lanchacabrera, que como dicen algunos, “ vosotros vais a otro rollo “. Pues así seguiremos, pues el día que no lo hagamos, seguramente, nos dedicaremos a otra cosa.

¡ Ah !., que luego se me enfada. Muchas gracias a mi Pilar por acompañarme a estos eventos, por los madrugones que te tiene que pegar los domingos para venir con su esposo, por los ánimos que me das, por ser tan pesada diciéndome que coma más, que pronto no se me va a ver, por llevar el coche cuando me tomo alguna cerveza, por hacernos tantas fotos... Por todo y por mucho más, mil gracias. También un besito para las sufridas mujeres de los otros compañeros que también vienen con todos nosotros. Sin ellas, esto no sería lo mismo.

Saludos a todos y nos vemos por esos caminos y carreteras.


¡¡¡ Que sí, hombre, que sí !!!, que todos le damos muchos besitos a tu Pilar. En fin, la verdad es que si no fuera por ellas, no tendríamos lo que tenemos ¿verdad?, y encima sin fotos.

Un lujo de crónica, hemos sufrido a la vez que vosotros con la última subida (la de la alfombra), lo que no nos ha llegado tan bien, ha sido la paletilla y las cervezas, en fin, otra vez será.

Como siempre, enhorabuena a todos por haber terminado otra prueba tan dura y una mención especial a Mon, por el traje tan bonito que lleva en esta ocasión.

Las fotos abajo en un gadget.

miércoles, 2 de noviembre de 2011

INSCRIPCIONES PARA LA XIII MEDIA MARATÓN DE JARANDILLA


En menos de un mes, nos enfrentaremos de nuevo al reto de al menos participar en la XIII Media Maratón de Jarandilla, que se va a celebrar el día 27 de noviembre (domingo) a partir de las 10.00 horas.

Evidentemente, a ninguno de nosotros nos pillará de sorpresa la dureza del recorrido, con lo cual ya iremos preparados para el perfil duro que tiene la prueba de nuestros vecinos.

La entrega de dorsales, será el sábado día 26 de noviembre de 10 a 14 horas y por la tarde de 16 a 20 horas; y el mismo día de la prueba desde las 8 hasta las 9. La inscripción cuesta 8 € para los equipos que apunten más de 5 corredores, con lo cual, muy mal se nos tenía que dar para no ir al menos 5 lanchacabreros (esperemos que en este caso, ninguno se nos apunte con otro club), siendo la fecha límite el día 17 de noviembre, con lo cual, como siempre, para que nos de tiempo ha hacer la inscripción conjunta, pondremos como fecha límite de ingreso el día 14 de noviembre

FECHA DE INGRESO DE 8 € PARA LA INSCRIPCIÓN DE LA MEDIA MARATÓN DE JARANDILLA
EL LUNES 14 DE NOVIEMBRE.


También recordamos, que la cena del club será el sábado día 03 de diciembre. Ya iremos informando del menú, pues lo tenemos en marcha.