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| Foto: P.D. Samino |
Hola amigos; el pasado jueves día 13 de marzo presentamos ante los medios de comunicación la IV Edición del Cross y la I Edición de la Ruta Senderista " Camino de la Ermita de la Dehesa " que celebraremos el día 12 de abril de 2014 a partir de las 10h. de la mañana.
EL PIE DEL CORREDOR DE MONTAÑA.-
Por otro lado, viendo el auge que entre los corredores del club tienen las carreras de montaña, he encontrado en la revista de la web de carreraspopulares.com, este interesante artículo sobre cómo debemos de cuidar la parte del cuerpo más importante de un corredor, como son sus pies. Muchas veces, nos ocupamos de nuestros gemelos, cuádriceps, isquios... y nos olvidamos de la parte de nuestro cuerpo que nos une con el suelo y que sin esa parte, en buenas condiciones, no podríamos movernos adecuadamente.
Podéis leer el artículo en el enlace: EL PIE DEL CORREDOR
Saludos a todos y nos vemos por esos caminos y carreteras.
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