LOS MEJORES ACCESORIOS PARA CORRER

¿ No dicen que para correr sólo hacen falta una camiseta, unas calzonillas y un par de zapatillas ? Pues si ves una prueba de running y, sobre todo si es de montaña, flipas con la cantidad de accesorios que lleva el personal, unos necesarios y otros no tanto. Puedes ver todo tipo de gafas de sol, relojes inteligentes, medias de compresión, brazaletes para el móvil, pulsómetros variados, gorras pata todos los gustos..

Para elegir los más adecuados os dejo un interesante artículo del corredor Jesús Aguilar López, de la web : htpps://nocorrasvuela.com, en el que nos aconseja sobre cómo debemos elegirlos para no equivocarnos.

Los mejores accesorios para hacer running

Cuando haces running es necesario tener un buen equipamiento para correr. Las zapatillas son indispensables, pero cada vez los son más los accesorios como pulsómetros, las mochilas de hidratación, las gorras o las gafas de sol. Es cierto que puedes entrenar sin ellos, pero el entrenamiento se vuelve más cómodo cuando te haces con algunos de los mejores accesorios para hacer running.

Pero te puede surgir la pregunta, ¿cuáles son los accesorios más recomendados para correr? Está claro que no todos tienen la misma importancia, y es más prioritario un pulsómetro con alguna de las cintas para púlsometro que cualquier otro complemento que sea más bien estético.

De todos los accesorios para correr hay algunos que deberían ocupar el primer puesto. Es decir, tendrías que comprar uno de estos sin dudarlo.

Pulsómetros

Puedes entrenar con un reloj de toda la vida, pero lo práctico que resulta un pulsómetro para correr vale la pena el precio de compra.

Con los pulsómetros que hay actualmente en el mercado podrás medir el ritmo medio, planificar el entrenamiento de series, mantener controladas tus pulsaciones e incluso registrar la calidad del sueño.

Desde mi punto de vista, lo considero esencial por todas estas funciones y porque su precio, que puede variar entre 100 hasta 900-1000 euros, no es caro para la inversión y la durabilidad del pulsómetro.

Gafas de sol

No es un gadget cualquiera para correr, tampoco sirve solo para que el sol no te moleste al correr. Cumple con un papel más importante: proteger tus ojos del sol.

Al correr con mucho sol y sin proteger tus ojos hay riesgo de que los dañes con el paso del tiempo. Para ello deberás utilizar unas gafas de sol.

No sirve cualquiera, y es que unas buenas gafas de running tienen que ser livianas, con tecnología que evite el empañamiento y que protejan de los rayos UV.

Gorras

Este accesorio quizás no es tan importante, o eso parece, pero una gorra te permitirá salir a correr en pleno verano sin preocuparte de sufrir una insolación y sabiendo que tu cabeza estará protegida.

Además, en los días de lluvia también es muy útil, pues gracias a la visera, evitará que el agua de la lluvia entre en tus ojos, algo particularmente molesto en los entrenamientos más rápidos como las series.

Mochilas de hidratación

Aunque la mochilas de hidratación es uno de los mejores accesorios para hacer running, lo cierto es que si no haces ultradistancia o corres por la montaña no tiene sentido llevarlo.

Con una mochila de hidratación podrás tener un depósito de agua para hidratarte en mitad del entrenamiento o competición y una gran cantidad de extras como bolsillos donde guardar mantas térmicas, el móvil o un botiquín.

Bueno, espero que os haya podido aclarar algunas dudas , si es que las teníais. 

Y si no, podéis contactar con Amanda, que, sobre todo, os aconsejará sobre las mejores gafas de sol.

Saludos a tod@s y nos vemos por esos caminos y carreteras.