CORRER EN EL POST-CONFINAMIENTO

Se acerca el día que todos estamos esperando, el día en que nos pongamos de nuevo las zapatillas, las calzonillas y los tirantillos y, cual niño con zapatos nuevos en el día de su Primera Comunión, salgamos de nuevos a las calles para hacer una de nuestras actividades favoritas: hacer deporte al aire libre.

ENTRENAMIENTOS DE FUERZA

Ya que no podemos correr ni montar en bici como Dios manda, y nos tenemos que limitar a dar unas vueltas por el pasillo o a dar pedales a la ciclostatic o al rodillo, podemos aprovechar este período de confinamiento para hacer otro tipo de entrenamientos, totalmente distintos a los que habitualmente, solemos hacer. En este caso, propongo el entrenamiento con fuerza.

¿ DEBEMOS CORRER UN MARATÓN EN CASA ?

En este mes que llevamos confinados en casa, hemos visto en televisión y en las redes sociales, cómo algunas personas nos cuentan que han corrido en casa un medio maratón o un maratón en espacios reducidos o en pequeños circuitos de apenas quince metros.

EL DESEO IRREFRENABLE DE SALIR A CORRER

Todos tenemos ganas de volver a la normalidad y de poder volver a salir a correr de nuevo al campo, a las pistas, a la carretera, y dejar ya de dar vueltas en el pasillo de casa, en el garaje, de dar pedales en la bicicleta estática o en el rodillo, que, bueno, para matar el gusanillo, no están mal.