LAS CARRERAS POST-COVID 19

Poco a poco vamos saliendo de esta pesadilla en la que llevamos inmersos más de dos meses y en la que, hasta hace unos días, no hemos podido salir a correr ni a hacer deporte fuera de casa, y , durante la cual, lógicamente, se han suspedido los miles de carreras populares que había programadas por toda la geografía española.

LAS VENTAJAS DE CORRER A SOLAS

Una de las normas que tenemos en esta " desescalada " que estamos llevando a cabo en la lucha contra el maldito COVID 19, es la de mantener la distancia de seguridad con los demás cuando salimos a la calle. Igualmente, nos dicen que cuando salgamos a hacer deporte, lo hagamos en solitario y no en grupo. 

LA DESESCALADA Y EL USO DE LAS MASCARILLAS EN EL CORREDOR

Hemos iniciado la archinombrada " desescalada "; cada cual a su manera, pero la mayoría haciendo lo que más nos gusta: salir a hacer deporte, ya sea corriendo, montando en bici o paseando. 

CORRER EN EL POST-CONFINAMIENTO

Se acerca el día que todos estamos esperando, el día en que nos pongamos de nuevo las zapatillas, las calzonillas y los tirantillos y, cual niño con zapatos nuevos en el día de su Primera Comunión, salgamos de nuevos a las calles para hacer una de nuestras actividades favoritas: hacer deporte al aire libre.

ENTRENAMIENTOS DE FUERZA

Ya que no podemos correr ni montar en bici como Dios manda, y nos tenemos que limitar a dar unas vueltas por el pasillo o a dar pedales a la ciclostatic o al rodillo, podemos aprovechar este período de confinamiento para hacer otro tipo de entrenamientos, totalmente distintos a los que habitualmente, solemos hacer. En este caso, propongo el entrenamiento con fuerza.