¿ USAS ROPA INTERIOR PARA CORRER ?

Un@s tenemos unas costumbres a la hora de elegir las prendas que utilizamos para correr y otr@s tenéis otras. Un@s usamos ropa interior para hacer running y otr@s much@s, no. El utilizar ropa interior, a la hora de hacer deporte, no sólo debe ser cuestión de costumbres o manías, sino que también tiene sus ventajas y desventajas.

CUANDO ESTOY LESIONADO...

 ¿ Quién no ha estado lesionado alguna vez ?. Una lesión es la pesadilla más grande que puede tener un deportista, sea de la disciplina que sea, pues,entre otras cosas, te impide hacer lo que más te gusta, ya sea correr, montar en bici, nadar o jugar al fútbol...Y tenemos que aprender de ellas, cosa que a algunos, nos cuesta bastante.

EL AMIGO QUE SIEMPRE CORRE RÁPIDO

En todos los grupos de amigos o en todos los clubes, siempre hay algun@ o algun@s a l@s que les encanta entrenar y competir de forma más rápida. No les gusta salir a entrenar a pasar el rato sino que , en la mayoría de las ocasiones van buscando batir sus propias marcas, intentando superarse día a día.

CORRER CON FRÍO

Hemos empezado el año 2021 con temperaturas que rozan los cero grados a primera hora de la mañana y que apenas remontan a lo largo del día y, en esta semana que comenzamos, parece que vamos a seguir pasando bastante frío. Sin embargo, el frío no debe ser obstáculo para salir a hacer deporte, pues hoy día tenemos,entre otras cosas, buenos medios materiales para combatirlo.