lunes, 8 de marzo de 2010

CRÓNICA DE LA IV MEDIA MARATON MERIDA PATRIMONIO DE LA HUMANIDAD.


No Fueron los “Hernández” ésta vez los que llegaron tarde a la hora de salida , les tocó el turno a los “Gil”, otra familia famosa e ilustre del Club Deportivo Lanchacabrera de Jaraíz de la Vera.
Total, hora de salida desde Jaraíz de la Vera: 8,45 horas, es decir tarde, además el microbús que corría poco, el tiempo lloviendo y encima nos lleva por Cáceres, empezamos bien, menos mal que DON JESUS GIL BARQUERO, nos deleitó con un viaje digno de todo un cómico y con su repertorio de chistes, historias y batallas se nos hizo más ameno, hasta que nos dimos cuenta de que eran las 10,45 horas y estábamos entrando en MERIDA y que no llegábamos a la Salida.
Llamamos a la lanzadera del CLUB, es decir al señor TIMON, para la recogida de dórsales y de los chips –por si nos perdiéramos, digo yo- a calentar y cambiarse en el pasillo de tres metros del microbús –impresionante-: reflex, vaselina, plátanos, acuarius, zapatillas, ropa, etc –EL CAMAROTE DE LOS HERMANOS MARX-, de película.
El calentamiento fue la bajada de los dos escalones del micobrús y a la línea de salida, escuchamos por megafonía que estaban los de Jaraíz de la Vera, lo cual como siempre fue recibido con mucho jolgorio por los corredores del Club y los acompañantes –esta vez menos numeroso- por las inclemencias del tiempo – GRACIAS A TODOS ELLOS y a los NIÑOS-, porque a falta de algunas mujeres y niños, ellas ejercen de guardarropas, de consejeras espirituales y de animadoras a los demás.
La carrera empezó lloviendo, lo cual no era demasiado desagradable y los primeros kilómetros, como siempre en una toma de contacto, a ver si no me duele nada, ¿Cuánto tiempo he tardado en hacer éste último kilómetro?, a ver que tal llego al 5, etc, todo preguntas e interrogantes, siempre lo mismo.
A partir del 10, empieza la carrera de verdad, y ya no te preguntas como voy, sino como llegar a los 21 kilómetros, si ya me empiezan a doler los gemelos, los pies y además parece que no cojo el ritmo, total que un vez que llegas al 15, ya sabéis, y una vez que ya no sabes, porque puente de Mérida has pasado , te adentras en la ciudad y esos últimos kilómetros transcurren por la misma hasta que llegas a una CUESTA de las de verdad, la más dura de la carrera y por las calles donde hay más gente del recorrido, lo cual es un aliciente, ya que no dejas de mover las piernas, para que piensen que todavía te quedan fuerzas para dar y tomar –todo mentira- pero ¡como nos vamos a parar ahora que queda poco para realizar OTRA HAZAÑA MÁS!.
En fin que el último kilómetros lo disfrutamos todos como algo especial, y parece que no llegaremos a ver la pancarta de META y una vez traspasa la misma, la satisfacción y la alegría nos desborda. Bolsa de Corredor –como cuando vas a Fátima- Agua, camiseta, fruta, etc, y las cervezas oportunas y necesarias para hidratar al cuerpo, -no fueron muchas de verdad-, tras la ducha –todos como agua fría como de costumbre- ya que fuimos los últimos en llegar al pabellón- comida de hermandad entre todos, y regreso a casa, esta vez por Trujillo y una parada en la Sede del Club -café, copa y puro- y a descansar para el Lunes.
Un placer como siempre, los compañeros, la compañía y el realizar ésta actividad tan placentera. La Organización, Voluntarios, Servicios Médicos y Policía Municipal de 10, enhorabuena a todos.
POSDATA: No se los ganadores de la prueba, ni los trofeos que se entregaban. UN DESASTRE.
FIRMADO: UN PERIODISTA.

viernes, 5 de marzo de 2010

ATLETISMO EVENTOS DEPORTIVOS PROMOVIDOS POR LA JUNTA DE EXTREMADURA

Abel Antón y Roncero estarán en ´Entrena con nosotros´ este año.

Los campeones del mundo enseñarán a atletas locales sus técnicas.El programa, que arranca en Coria este fin de semana, incluye 12 pruebas.

La segunda edición del programa ´Entrena con nosotros´, que comienza este fin de semana en Coria, contará con la participación de Abel Antón, campeón de Europa de 10.000 metros en Helsinki´94, y doble campeón del Mundo en la prueba de maratón en Atenas´97 y Sevilla´99, y de Fabián Roncero, también campeón del Mundo por equipos en Atenas´97 en maratón.

El coordinador de Promoción Deportiva de la Dirección General de Deportes de la Junta, Darío Alvano, informó ayer que aunque aún no sabe en qué fechas podrán desplazarse a la región ambos atletas, sí aseguró su presencia en alguna de las 12 sedes que contempla el cartel del programa.
´ Entrena con nosotros´ pasará este año por 12 localidades, dos más que en el 2009: Coria, Plasencia, JARAÍZ DE LA VERA, Villanueva de la Serena, Zafra, Badajoz, Almendralejo, Miajadas, Cáceres, Mérida, Villafranca de los Barros y Navalmoral de la Mata. Este programa, explicó Alvano, forma parte de los 120 eventos "de carácter popular programados para 2010".
El coordinador recordó que esta actividad persigue el fomento de la formación de deportistas populares, "porque no todo el mundo puede costearse el tener un entrenador a pie de pista, para asesorarle sobre diferentes aspectos del entrenamiento".
Asimismo declaró que si bien el año pasado el programa ´Entrena con nosotros´ basó su temática en el running, en el 2010 también se analizará el trabajo con la bicicleta, "sobre todo con la bicicleta de montaña".
Las actividades previstas que se llevarán a cabo son Entrenamiento con pulsómetro, Entrenamiento BTT, Disfruta corriendo, Test para atletas y Carreras por montaña.

miércoles, 3 de marzo de 2010

SALIDA A MÉRIDA

Como casi todos sabemos, para el viaje a Mérida, hemos contratado un autobús. La salida es desde el Puente de los Bolos el domingo día 07 de marzo a las 8.30 h. (al Presi le dejamos llegar a las 8.45 para que le de tiempo a comprar el pan).

Intentad ser puntuales, pues ya nos conocemos y a muchos se nos empieza a cambiar el cuerpo cuando se nos echa la hora encima, y tenemos que llevarle a punto para hacer los 21.097.

Así mismo se hace saber que LAS SUDADERAS QUE TAN AMABLEMENTE NOS HA REGALADO RUBEN "KIOSKO-ABADÍA" DE JARAIZ DE LA VERA y las BANDOLERAS que nos HA REGALADO -LOLA GUINEA PUBLICIDAD- nos las entregan el VIERNES TARDE, por lo que para que las podamos llevar a MERIDA, se entregarán en el DOMICILIO DE JUAN JOSE HERNANDEZ HERNANDEZ -EL PRESIDENTE- el citado Viernes y el Sábado todo el día, para que vayamos todos uniformados, los restantes compañeros las pueden recoger en el transcurso de la próxima semana, para que las tengamos también para la MEDIA MARATON DE LISBOA. Veréis que guap@s vamos a estar tod@s.

martes, 2 de marzo de 2010

IV MEDIA MARATON DE MÉRIDA

Bien, ya estamos lanzados para machacar el crono en la Media Maratón de Mérida. El jueves pasado se realizó la inscripción de 15 participantes del Club Deportivo Lanchacabrera y como sabréis, ya se han agotado los dorsales para participar, aunque no obstante, a nosotros ya nos han confirmado que estamos todos inscritos.

Nos han mandado desde la web de atletaspopularesdemerida.com una campaña para participar en un acto solidario el día de la carrera, y lo ponemos tal cual nos ha llegado:

"Estimad@s corredor@s:

Una vez finalizado el plazo de inscripción de la IV Media Maratón Mérida Patrimonio de la Humanidad, y viendo el éxito de participación con unos 800 atletas inscritos, os recuerdo del acto solidario que se va a llevar a cabo con motivo de la celebración de la prueba.

Este ACTO consiste en un Proyecto Solidario en colaboración con la ONG RED DEPORTE Y COOPERACION (www.redeporte.org), cuyo fin es la recogida de material deportivo usado o nuevo de los atletas participantes, para su posterior envío a una comunidad de Etiopía a través de la Fundación de Iberia.

No tenéis excusa para traeros esas zapatillas que ya están machacadas y que no aguantan más kilómetros, pero que aparentemente, tras un lavadito, están impecables para pasear, ni esa camiseta talla XL ó XS que nunca podrás ponerte.

La recogida de material se llevará a cabo de la siguiente manera:

- Sábado 6 de Marzo por la tarde: en la caseta de “Punto de Información” situada en la Plaza de España (Línea de Meta).

- Domingo 7 de Marzo hasta las 11,00 horas: punto de recogida habilitado en el Pabellón Guadiana (lugar de retirada de dorsales).

- Domingo 7 de Marzo a partir de las 11,00 horas: en la caseta de “Punto de Información” situada en la Plaza de España (Línea de Meta).

Se ruega que todo el material que se entregue esté en un estado aceptable y lavado. Nos ayudaría en gran medida que las zapatillas fuesen atadas con sus propios cordones para que no se desparejen.

GRACIAS DE ANTEMANO.

ASOCIACIÓN ATLETAS POPULARES DE MÉRIDA y ONG RED DEPORTE Y COOPERACION"


La verdad es que no nos cuesta ningún trabajo el llevarnos toda esa ropa que nos sobra y que ya no sabemos donde la vamos a meter y encima estaremos realizando una buena obra social. Así que ya sabéis, ¡¡que no se le olvide a nadie el macuto".

miércoles, 17 de febrero de 2010

CRÓNICA DE UN MARATONIANO

Todos sabéis, que hay un miembro del Club Deportivo Lanchacabrera, que este pasado domingo día 14 de febrero, San Valentín, estuvo corriendo la maratón de Sevilla y ha tenido a bien, mandarnos una crónica de sus sensaciones en los "42,195". Bueno, pues no tiene desperdicio.

"Buenas , despues de dos dias de terminar mi primera maraton os envio la cronica de esta carrera que para mi ha sido maravillosa .

Antes de nada quiero dar las gracias a mi mujer y a mis hijos por robarles un poco más de tiempo de lo normal para prepararme para esos 42 km 195 metros.Todo empezó hace algunos meses cuando me propusieron la gente del club maraton Caceres , los cuales salgo con ellos los domingos como sabeis ( desde aqui les doy tambien las gracias) que porque no iba con ellos a Sevilla, yo les dije que no , que eso de la maraton es una pasada , muchas horas corriendo y sufriendo , pero ellos me dijeron que sí, que sí, y al final me convencieron. Empecé a salir algún día a la semana más , y los domingos fuimos ampliando las salidas para acostumbrar al cuerpo , algunos de ellos hasta 30 km , !que palizas ! , se acercaba la fecha y cada día un poco mas nervioso.

A principios de enero realice la inscripcion, 16 euros y pico. Reservamos un hotel a través de la página del maraton de Sevilla , al lado del estadio olímpico y a su vez al lado de donde nos invitarian a comer a los corredores y sus familias los dos dias Sabado y Domingo.

Bueno vamos al grano.Llegamos el sábado por la mañana ,fuimos al hotel a dejar las maletas y corriendo al Estadio Olimpico de la Cartuja a recoger los dorsales, la organización perfecta, en un lado te daban el dorsal y el chip , en otro si querías comprobabas el chip, y en otro te daban la bolsa del corredor ( revistas , camiseta técnica y calzona a juego , pins , llaveros etc ) además estaba la feria del corredor, stans de venta de artículos ( camisetas , zapatillas , medias etc ), te analizaban la pisada en otro sitio , además habia podologos , fisios etc etc, toda una pasada.

Corriendo fuimos a comer con los tikets que nos daban, comida para el corredor y un acompañante , a parte de los niños que también les invitaban, la organizacion perfecta en Isla Mágica , que ambientazo corredores con los chandals de toda España, comida de Hidratos, macarrones, queso fresco , panecillos , yogures , frutos secos , fruta , cerveza, agua; una maravilla todo. El sabado por la tarde visita a la Giralda, con la familia, después a cenar más pasta para aguantar la maraton, a dormir después lo que se pueda y ¡¡hala!! el gran dia.

Me levanto a las 7, desayuno en mi habitación lo de siempre para no cambiar mis hábitos , y a las 7,30 quedo con mi amigo Julio , con el cual corrimos Germán y yo la media de Valdehúncar , y que me acompañaría también hoy. Para el estadio fuimos andando los dos pero un río de gente por la calle y eso que era temprano buscamos la puerta de los corredores enseñamos el dorsal y entramos en las entrañas del Estadio. ¡¡Que pasada!!, carteles por todos sitios , por aquí los fisios , sala de calentamiento , servicios , guardarropa numerados. Nos mezclamos todos los corredores Keniatas, marroquies , etiopes, Pablo Villalobos , entrenadores , como si fuésemos verdaderos atletas. Calentamos , estiramos y nos dejan pasar dentro del tartan. No os digo nada , te sentias el rey del mambo ¡que gradas! , ¡cuanta gente! , música , globos , bailarines , se acerca el momento, tres dos uno, pum. Sale la élite y nosotros detrás , más de un minuto con respecto a ellos, 4 mil ciento y pico de corredores , camaras de tv , fotografos , motos , bicicletas un río de gente , damos media vuelta al estadio y para afuera , ritmo tranquilito, por que apenas se podìa correr , pero a partir del km 2 ya habia hueco , empezamos a subir el ritmo a partir de aquí todos los km alrededor de 5 minutos el kilometro e incluso alguno a menos de 5, nos salía una media de 5,07 el km , tranquilos , tranquilos, iban pasando los km , 9 , 10 , 11 los avituallamientos perfectos agua , acuarius , naranjas , esponjas, secas y humedas, Sevilla en la calle animando con su arte, sin darnos cuenta llega la media maraton 1 h 49 minutos todo sobre lo previsto , el perfil llano, llano , le dijo Julio a partir de ahora a descontar km, todo sigue igual 5,05 , 5, 07 , 4,58 van pasando mas km, pasamos por el Sanchez Pizjuan , la Cruzcampo , km 30 más o menos llegamos al Ruiz de Lopera , pasamos al barrio de Triana , ya si se notaban los km , bajábamos algo el ritmo 5,11 , 5,15 , le digo al compañero tira, tira que te veo mejor, me dice que no , pero le insisto y al final se va un poquito de mi , km 36 , 37 parecia un campo de batalla , gente vomitando , andando, parada en los multiples servios medicos del recorrido reflex por aqui y por allá , camillas 38 , 39 a partir de aquí si se me hizo más largo pues al dejarme el compañero me abandono un poco y bajo el ritmo 5,45 , 5,58 el Estadio ya se ve, 41 de repente al girar para el estadio mi mujer y mis hijos , que alegria casi lloro saco fuerzas de donde no las hay los cuadriceps a punto de saltar por los aires, se me acalambran pero veo el tunel de la entrada al estadio una bajada impresionante y zas , la pista , casi 300 metros corriendo por ella, música spiker , gente aplaudiendo a todo el mundo, adelanto a más gente corriendo y a otros andando , recta de meta veo el tiempo 3 h 43 aprieto y lo dejo en 3,44, de tiempo neto al final 3h 43 de tiempo real no esta mal para la primera vez , estoy contento se acercan voluntarios te tapan con una toalla, te quitan el chip de la zapatillas , pues te duele todo, te las atan sigues para adentro y te entregan una medalla , intento estirar pero no puedo se mi monta todo , los dedos de los pies , los cuadriceps etc, ducha y después lo intento de nuevo ahora sí. Hay fisios, podólogos para todo el que quiera subimos por una zona donde sólo hay corredores, sigue llegando gente 4 h , 4,30 , 5 horas y es estadio un hervidero , gente llorando , otros abrazados , la hazaña está hecha, se me acercan corriendo mis hijos y mi mujer un beso , FELICIDADES PAPA , ahora sí que se me escapa alguna lagrima , hala, a comer. Otra vez nos invita la organización esta vez al corredor y a los niños , los acompanantes tienen que pagar 7 euros , no es nada para lo que ofrecian arroz caldoso , salmorejo , pan, yogures, cerveza, agua , actuaciones como el día anterior en directo durante la comida, música, spikers imágenes de la carrera en una pantalla gigante, y toca recoger y para casa, desde entonces agujetas y mas agujetas pero no me he lesionado , si me respetan las lesiones creo que volveré el año que viene y espero que con alguno de vosotros, perdonadme por esta chapa tan larga pero tenía que contároslo, muchas gracias a Sevilla por todo y nos vemos en Merida, Saludos Ramon."

Desde aquí, sólo tenemos que darte la enhorabuena, la verdad es que es una hazaña espectacular, y casi nos haces llorar con tu crónica. Jamás pensamos que un miembro del Club iba a correr una maratón entera, y por lo visto ya hay unos cuantos "locos" más que se están animando. Como dice nuestro presidente, "PARA NOSOTROS NO EXISTEN LAS DISTANCIAS".