HOY ES UN GRAN DÍA

Bueno chicos, llegó el momento, ya no me aguanto más. Llevo casi una semana esperando con esto encima, y me está quemando. Mis queridos lanchacabreros (y demás lectores del blog), ¡¡¡¡ESTO ES LA HOSTIA!!!!.

Tenemos la gran suerte de haber podido contactar ¡y que nos escuche!, una persona que es todo un ejemplo para los que practican el atletismo, y encima todo un campeonísimo, que sigue dedicandose en cuerpo y alma a la práctica del atletismo, aunque fuera de la profesionalidad. Es para muchos, uno de los mejores corredores españoles de todos los tiempos; nació en Vitoria el 3 de marzo de 1963, y en su palmarés, entre otros muchos logros tenemos: Campeón nacional junio de 5000 m y de cross en 1990 y 1992, 1º en el maratón de Helsinki en 1993, campeón de europa en Helsinki en 1994, 1º en Rotterdam en 1995, Campeón del Mundo en Goteborg en 1995 y 4º en los JJOO de Atlanta en 1996. Es el atleta por excelencia del maratón, el que ha conseguido que el maraton en España de un salto de calidad; evidentemente, estamos hablando de

MARTÍN FIZ

1.- ¿Porqué se elige practicar el atletismo en vez de cualquier otro deporte?

- El atletismo es el deporte universal por excelencia. El atletismo aglutina diferentes modalidades. Por ejemplo, un chico obeso, con un índice de grasa elevado, puede estar vetado para practicar otros deportes. En el Atletismo puede llegar a ser un número uno en lanzamiento de peso, disco, jabalina... Cualquier persona puede practicar atletismo.

2.- ¿Se necesita tener unas cualidades específicas para correr?.

- No. Sólo se necesita que te guste, mucha afición y ganas para salir a correr. Otra cosa es que quieras ser un profesional del atletismo. Para esto se necesita unas cualidades.

3.- -¿Es bueno marcarse objetivos, o es preferible hacerlo sólo por diversión?
- Siempre hay que correr por diversión. Cuando en la vida deja de gustarte o no te divierte algo, terminas por odiarlo. Aparte de divertirte, los objetivos puntuales es una acicate. A mí me gusta saber hasta dónde soy capaz de llegar ¿A ti no? ¡Ojo! El objetivo no tiene que llegar a ser una obsesión.

4.- ¿Cuánto tiempo dedicas ahora a entrenar?; y para una "pandilla"como la nuestra, que principalmente corremos medias maratones ¿qué plan de entrenamiento nos aconsejas?
- Más que entrenar, corro todos los días. La diferencia entre entrenar y correr es que el entrenamiento necesita de una disciplina y de una planificación. Correr lo puedes hacer por sensaciones. Hago una media de 13 kilómetros diarios. Para personas que les gusta correr largas distancias lo mejor es realizar entrenamientos de carrera continua. Podéis programar un día a la semana un entrenamiento especifico, por ejemplo: dos series de 4 km. a ritmo rápido. Recuperar 5 minutos en parado o 7 series de mil metros recuperando dos minutos y medio. Lo mejor es que os guíe un entrenador de vuestra zona.

5.- ¿Es necesario llevar una alimentación especial?
- No. Hay que llevar unos buenos hábitos de vida saludable pero tampoco hace falta ser estricto. Antes de un entrenamiento o de una competición de larga distancia o de un esfuerzo prolongado es recomendable que la dieta sea rica en hidratos de carbono (pasta - arroz, macarrones).

6.- ¿Has conseguido los objetivos que te has marcado en tu vida deportiva?.
- Estoy más que satisfecho con lo que he logrado en el deporte. Ni soñando podía imaginar conseguir tan grandes logros. Quizás tenga una espinita clavada, en los JJ:OO de Atlanta roce la medalla, fui cuarto. Me hubiera gustado conseguir una medalla olímpica.

7.- A parte de ti mismo, ¿has tenido algún referente dentro del atletismo?
- Claro que sí. Todos tenemos nuestros ídolos. Os acordáis del segoviano Antonio Prieto "Taca", fue mi inspiración. A nivel mundial hubo un italiano, Gelindo Bordin, que me gustaba como corría. Era un gran estratega.

8.- ¿Qué opinas de Ussain Bolt?.
- Un gran atleta que ha revolucionado el mundo del atletismo. Bolt ha reactivado el atletismo en pista, estaba en horas bajas. Los record que está realizando son increíbles. El jamaicano ya despuntaba en categorías inferiores. Es un portento del deporte.

9.- ¿Te planteas algún reto para el futuro?
- No. Me gustan los retos pero sin pensar en ellos de cara al futuro. Dentro de quince días me voy a Argentina (Patagonia) a realizar una maratón de montaña. Quizás en tres meses realice otra actividad deportiva que me seduzca. Los retos son personales, han dejado de ser profesionales.

10.- ¿Crees que tenemos en nuestro país una buena cantera?.
- La asignatura pendiente de Europa es el deporte escolar y universitario. Ahora mismo la cantera atlética está como Wall Strett, baja y con muy pocos incentivos. Esperemos que se reactive.

11.- Y finalmente, convéncenos para practicar el atletismo.
En un mundo como en el que vivimos hoy, donde todos son prisas, donde hay tanto nerviosismo y stress, que mejor que salir a correr para sacar la fiera que llevas dentro. Correr es fácil, basta con calzarse unas zapatillas y tener ganas para salir a correr. Es saludable, relajante. Además corriendo puedes llegar a saber hasta donde eres capaz de llegar. Si tu crees que puedes, puedes. Esto se consigue CORRIENDO. Resistir y vencer. ¿Cómo? Corriendo.

No me digáis que no es una pasada que Martín Fiz nos haya concedido esta entrevista. No tenemos más que agradecer la deferencia que Martín ha tenido con nosotros y resaltar su humanidad y se cercanía, pues hasta el modesto Club Deportivo Lanchacabrera, ha podido contactar con él y nos ha concedido un poquito de su tiempo.

Muchas gracias Martín, y desde aquí te deseamos los mayores exitos tanto personales como profesionales en tu futuro y que sigas ayudándonos con tus consejos y animándonos con tu presencia a todos los que hemos hecho un hueco en nuestras vidas a este deporte tan gratificante como es el atletismo.

No queremos dejar la oportunidad en este momento de hacer referencia a los organizadores de la "Veteranos League" de fútbol sala de Jaraíz de la Vera, pues su ayuda fue inestimable para la creación de nuestro blog. Sin su ayuda, esta entrevista no hubiera sido posible.

CRÓNICA DE LA III SUBIDA AL CASTILLO DE PORTEZUELO

Salió la mañana bastante fría, llegamos a Portezuelo bajo la atenta mirada de su Castillo, donde más tarde terminaríamos bajo sus arcos. Estuvimos viendo el ambiente, saludando a unos y a otros corredores, dándonos suerte y echándonos unas risas.

Empezaron por las categorías inferiores, y la primera en la frente: el primer podio para el Club Deportivo Lanchacabrera. Tras salir en tercera posición y remontando, Jesusín Gil, llega en primera posición a la meta.

Tras los alevines e infantiles, llegan los cadetes, y ¡otro podio!: Sergio Gil, primero de su categoría llegando ya a lo alto del castillo, como después haríamos los veteranos ¡y además Campeón de Extremadura de carreras de Montaña!

Y después, los veteranos, que en este caso sólo fuimos tres (Susi, Gregorio y Timón).

Empezamos la carera por un kilómetro más o menos sobre cemento y más tarde ya por un camino hasta el km. 2, donde empezamos otros dos kilómetros de una ascensión durísima hasta el kilómetro 4, donde se suavizó un poco el terreno y nos dieron el primer avituallamiento. Seguimos por toboganes, subiendo y bajando hasta llegar al km 7, donde acometimos una fuerte bajada y llaneando después hasta llegar al pueblo de nuevo en el km 10, donde fue el segundo avituallamiento, subimos y otra vez a bajar, llegando a la carretera por donde estuvimos más o menos un km hasta llegar al último kilómetro ¡LA SUBIDA AL CASTILLO!.

¡¡Madre mía, qué rampas!!, el corazón se iba a salir del pecho, gente andando, otros dando tumbos y los más fuertes corriendo. Llegamos cada uno como pudimos y ganó el de siempre: Pedro José, ¡vaya máquina!. Después nos hicimos unas fotos con él. Tras la recogida de la bolsa del corredor (camiseta, calcetines, chocolatina, bebida, etc.), saludar a los que llegaban y fotos, bajamos por un cortafuegos hasta el pueblo, nos cambiamos y tras esperar la entrega de trofeos de nuestros pequeños y tomarnos alguna cerveza que otra, ¡¡SORPRESA!!, JESÚS GIL, segundo en Veteranos B, otro lote de ibéricos como el año pasado. Comimos como siempre en el campo y después cada uno para su casa.

El trato que se nos ha dado ha sido buenísimo y el recorrido una preciosidad. La dureza justa y el kilometraje perfecto (13 kilómetros y 400 metros).

Esperemos que el año que viene vayamos más corredores del CLUB DEPORTIVO LANCHACABRERA.

Un saludo y nos vemos corriendo.

LA CARRERA MÁS DIVERTIDA DEL AÑO

Desde el blog del Club Deportivo Lanchacabrera , nos gusta teneros informados de todos los diferentes eventos de Running que se celebran a lo largo de nuestra geografía.

Por ese motivo y por que consideramos que éste evento es algo diferente a lo que estáis acostumbrados os animamos a participar en lo que los organizadores de CORRE POR UNA SONRISA han denominado la carrera mas divertida del año.

Una carrera que se celebrara en Madrid el próximo 15 de Noviembre dentro del Parque Juan Carlos I.

Una carrera diferente que constará de un obstáculo en cada kilómetro que tendréis que superar, todo ello acompañado de un fin solidario en el que 1 € de cada inscripción se donara a la ONG POR UNA SONRISA EN AFRICA.

Esperamos que sea de vuestro agrado esta iniciativa y vengáis a participar, recordaros que solo podrán participar los 1000 primeros inscritos y ya solo quedan 400 plazas para correr.

Para más información entrar en la web: www.corriendovoy.com.

ESTAMOS CHARLANDO CON...

Hoy, nuestro presidente Juan José Hernández Hernández, ha querido estar un ratito con nosotros, y dedicarnos unos minutos. Con lo cual, le hemos hecho unas preguntitas y ¡¡¡cómo no!!!, le hemos dejado que se explaye.

- ¿Quieres decir algo, antes de empezar la entrevista?.

- Quiero desde éste blog de LANCHA-CABRERA, dedicar unas breves palabras para los fundadores del Club al que represento, y resaltar que es un gran placer y me causa una enorme satisfacción poder dirigir un club tan humilde como el nuestro, pero a la vez tan grande en ilusiones, en afán de superación de sus componentes y todos tan orgullosos de representar a JARAIZ DE LA VERA, en las diversas carreras en las que participamos. Gracias, a muchas personas que han hecho posible éste sueño, ya tenemos hasta página en internet, ¡IMPRESIONANTE¡ y sobre todo a GREGORIO BERMEJO, por su patrocinio al club y por su amistad.

1.- Bueno Juanjo, y ¿por qué lo de fundar un club de atletismo en Jaraíz?. ¿Tanta afición existe?.

.-Todo surgió por iniciativa de varios corredores populares de Jaraíz de la Vera, que vimos la necesidad de legalizar una situación en la cual nos encontrábamos, ya que íbamos a participar en carreras populares y medias maratones y nunca nombraban a Jaraíz de la Vera; y sí, hay bastante afición en Jaraíz de la Vera al Atletismo en general, vemos cada vez más poblada la pista del polideportivo municipal y no resulta raro ver por las carreteras y camino de nuestra población corredores a cualquier hora, sobre todo los fines de semana

2.- ¿Desde cuando llevas practicando el atletismo?

.- Como corredor popular de medias maratones y carreras populares llevo DOS AÑOS, aunque con anterioridad siempre he estado entrenando por mi cuenta y riesgo.

3.- En tu vida, has pasado por muchos deportes, y has participado activamente en casi todos; ¿por qué has elegido ahora este deporte?.

.- Es fácil de practicar, la meta te la pones tú y una vez que participas en alguna carrera y te pica el gusano y es imposible dejarlo ya.

4.- ¿Qué actividades organiza el club?.

.- Organizamos dos Carreras a lo largo del año: Una en verano, dentro del Circuito Popular de la Vera y otra el día 31 de Diciembre, la famosa San Silvestre, que éste año será la III Edición

5.- ¿Os marcáis algún reto, o sólo es diversión?.

.- Los retos son todos personales, cada corredor tiene el suyo. Como club, nos llena de orgullo que cualquier corredor participe el la carrera que quiera, independientemente del lugar donde sea y de la distancia a correr. Lo importante es el nombre del club y el de nuestro pueblo.

6.- ¿Contáis con algún tipo de ayuda municipal?.

.- El Ayuntamiento de Jaraíz de la Vera, a través de su Concejalía de Deportes, patrocina las dos Carreras que se celebran en Jaraíz de la Vera, pone los trofeos y nos apoya en todo lo que puede.

7.- ¿Cómo está la cantera?.

.- Está de maravilla, es una pasada ver correr a tantos niños de JARAIZ DE LA VERA, en todas las carreras que participan, todo el verano recorriendo los pueblos de la Vera, de sitio en sitio, solamente por la satisfacción de realizar deporte. Somos el Club que más niños llevamos siempre. Además todos los miércoles en el Polideportivo Municipal DON VICTOR LUENGO -gracias amigo por lo que estas haciendo- viene desde Navalmoral de la Mata y enseña y entrena a todos los niños que quieren iniciarse en el precioso deporte del ATLETISMO.

8.- Y finalmente, convéncenos para practicar el atletismo.

PARA LOS PEQUEÑOS: Es divertido, se lo pase uno muy bien, se visitan muchos pueblos y ciudades y la gente te aplaude mucho y encima te dan chuches, bebidas y camisetas.

PARA LOS MAYORES: Te ayuda a relajarte, te olvidas de los problemas cotidianos, es barato y lo más importe es que el grupo humano que formamos el CLUB DEPORTIVO LANCHACABRERA -incluidos además de los correderos, nuestras mujeres y niños-as- es de DIEZ SOBRE DIEZ, que pasada de grupo, tenemos de todo, pero sobre todo ganas de pasarlo bien, de compartir muchos momentos inolvidables y llevar una vida sana y saludable

Lo importante no es llegar el primero, sino saber llegar. Cuando llegas a Meta después de una Carrera, es impresionante el EGO que te queda. COMPRUEBALO PRONTO y verás como dirás como no lo he hecho antes.

La verdad es que todo lo que ha dicho nuestro presidente, es una realidad. Muchas gracias por dedicarnos unos minutos para poder seguir llevando a efecto el blog, y que sepas que estamos muy orgullosos de que tu seas nuestro presidente, pues llevas siempre por delante el nombre de JARAÍZ DE LA VERA y ciertamente notamos que estás luchando por el CLUB DEPORTIVO LANCHACABRERA de una forma permanente.

XI MEDIA MARATÓN DE JARANDILLA

Ya tenemos aquí nuestra prueba por excelencia, no sólo por la cercanía, (que ayuda y mucho), sino por que es el terreno en el que más estamos acostumbrados a correr.
Ya sabéis que la prueba es el día 22 de noviembre a las 10,00 horas y ha empezado el plazo de inscripción, que este año el precio es de 8 €, con lo cual, vamos a ir poniéndolos (se los vamos dando al tesorero en la medida de lo posible, y si no, hacérmelos llegar como podáis) para que el presi pueda hacer la inscripción conjunta como siempre.
El recorrido es el mismo de todos los años (es decir, jodido) y si quereis tener más información podéis visitar la página mediamaratondejarandilla.blogspot.com.
Por cierto, hemos sido capaces de ponernos en contacto con Martín Fiz, y si hay suerte, podremos publicar en el blog una entrevista con él. Os mantendremos informados, aunque no obstante, colgaré los correos que le mandamos y que recibimos, pues la verdad es que merece la pena.
Evidentemente, desde el Club Deportivo Lanchacabrera, nos sumamos al dolor que el fallecimiento de uno de los mayores baluartes del deporte de Jaraíz de la Vera, ha dejado en todo el pueblo. Iván seguirá estando presente de alguna forma con nosotros en todos los acontecimientos deportivos que se celebren.